食物营养成分: 油、菜籽油

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食物描述:
(fdcid: 748278)
 油、菜籽油 (Oil, canola)
食品类别: 脂肪和油脂
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量
% 每日需量*
总脂肪 94.5g 121.2%
饱和脂肪 6.61g 33.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 0mg 0%
总碳水化合物 0g 0%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0g 0%
维生素D 0mcg 0%
钙 0mg 0%
铁 0mg 0%
钾 0mg 0%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
 

营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 850 kcal, 报告数值: 0 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0 45-65%
蛋白质 0 10-35%
总脂肪 94.5 850.50 100.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总脂肪 Total fat (NLEA) 94.5 g 121.15%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 6.61 g 33.05%

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 17.3 mg 115.33%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总脂肪 Total fat (NLEA) 94.5 g 121.15% 78 g

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 17.3 mg 115.33% 15 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 41.3 mg
Tocopherol, delta 1.48 mg
Tocotrienol, alpha 0 mg
Tocotrienol, beta 8.07 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 6.61 g 33.05% 20 g
SFA 14:0 0.047 g
SFA 15:0 0.018 g
SFA 16:0 3.86 g
SFA 17:0 0.041 g
SFA 18:0 1.66 g
SFA 20:0 0.537 g
SFA 21:0 0.011 g
SFA 22:0 0.27 g
SFA 24:0 0.15 g
Fatty acids, total monounsaturated 62.6 g
MUFA 16:1 c 0.205 g
MUFA 18:1 c 60.3 g
MUFA 20:1 c 1.89 g
Fatty acids, total polyunsaturated 25.3 g
PUFA 18:2 c 17.8 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 17.8 g
PUFA 18:3 c 7.45 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 7.45 g
PUFA 20:3 c 0 g
PUFA 20:3 n-6 0 g


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其他营养素 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Stigmasterol 2.38 mg
Campesterol 260 mg
Brassicasterol 78.2 mg
Beta-sitosterol 368 mg
Campestanol 0 mg
Beta-sitostanol 0 mg
Delta-5-avenasterol 24.7 mg
Phytosterols, other 14.7 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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