食物营养成分:
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar

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食物描述:
(fdcid: 174782)
 Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		347
% 每日需量*
总脂肪 14.19g 18.2%
饱和脂肪 4.33g 21.6%
反式 脂肪 0.04g
胆固醇 2mg 0.7%
钠 260mg 11.3%
总碳水化合物 51.68g 18.8%
膳食纤维 5.2g 18.6%
总糖量 27.03g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 7.72g 15.4%
维生素D 0mcg 0%
钙 1,209mg 93%
铁 2.21mg 12.3%
钾 0mg 0%
维生素A 32 IU 0.6%
维生素C 42.5mg 47.2%
维生素B6 0.91mg 53.5%
叶酸 182mcg DFE
(182mcg 叶酸 folic acid) 		45.5%
维生素B12 2.73mcg 113.8%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 365 kcal, 报告数值: 347 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 51.68 206.72 56.6% 45-65%
蛋白质 7.72 30.88 8.5% 10-35%
总脂肪 14.19 127.71 35.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钙 Calcium, Ca 1,209 mg 93.00%
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 182 µg 45.50%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 5.2 g 18.57%
蛋白质 Protein 7.72 g 15.44%
铁 Iron, Fe 2.21 mg 12.28%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 27.03 g 54.06%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.326 g 21.63%
钠 Sodium, Na 260 mg 11.30%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.037 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12) 2.73 µg 113.75%
Folate, DFE 309 µg 77.25%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.909 mg 53.47%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 42.5 mg 47.22%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 22.9 g
能量 Energy 347 kcal 17.35% 2,000 kcal
Energy 1452 kJ
蛋白质 Protein 7.72 g 15.44% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 14.19 g 18.19% 78 g
Ash 3 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 1209 mg 93.00% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 2.21 mg 12.28% 18 mg
钠 Sodium, Na 260 mg 11.30% 2,300 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 42.5 mg 47.22% 90 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.909 mg 53.47% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 182 µg 45.50% 400 µg
Folic acid 182 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 309 µg 77.25% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 2.73 µg 113.75% 2.4 µg
维生素 A Vitamin A, IU 32 IU 0.64% 5,000 IU


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 51.68 g 18.79% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 5.2 g 18.57% 28 g
总糖类 Total Sugars 27.03 g 54.06% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.326 g 21.63% 20 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.037 g
胆固醇 Cholesterol 2 mg 0.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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