食物营养成分: 香料、大蒜粉

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

331

% 每日需量*
总脂肪 0.73g	0.9%
饱和脂肪 0.25g	1.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 60mg	2.6%
总碳水化合物 72.73g	26.4%
膳食纤维 9g	32.1%
总糖量 2.43g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 16.55g	33.1%

维生素D 0mcg	0%
钙 79mg	6.1%
铁 5.65mg	31.4%
钾 1,193mg	25.4%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 1.2mg	1.3%
硫胺素 0.43mg	36.2%
核黄素 0.14mg	10.8%
烟酸 0.8mg	5%
维生素B6 1.65mg	97.3%
叶酸 47mcg DFE	11.8%
磷 414mg	33.1%
镁 77mg	18.3%
锌 2.99mg	27.2%
胆碱 67.5mg	12.3%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	72.73	290.92	80.0%	45-65%
蛋白质	16.55	66.20	18.2%	10-35%
总脂肪	0.73	6.57	1.8%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	16.55 g	33.10%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	9 g	32.14%
铁 Iron, Fe	5.65 mg	31.39%
钾 Potassium, K	1,193 mg	25.38%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	47 µg	11.75%

营养素	数量	日需量%
维生素 B6 (Vitamin B6)	1.654 mg	97.29%
铜 Copper, Cu	0.533 mg	59.22%
硒 Selenium, Se	23.9 µg	43.45%
锰 Manganese, Mn	0.979 mg	42.57%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.435 mg	36.25%
磷 Phosphorus, P	414 mg	33.12%
锌 Zinc, Zn	2.99 mg	27.18%
镁 Magnesium, Mg	77 mg	18.33%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.743 mg	14.86%
胆碱总量 Choline, total	67.5 mg	12.27%
Folate, food	47 µg	11.75%
Folate, DFE	47 µg	11.75%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.141 mg	10.85%