食物营养成分:
Beverages, coffee and cocoa, instant, decaffeinated, with whitener and low calorie sweetener

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食物描述:
(fdcid: 174127)
 Beverages, coffee and cocoa, instant, decaffeinated, with whitener and low calorie sweetener
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		440
% 每日需量*
总脂肪 13.21g 16.9%
饱和脂肪 11.38g 56.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 500mg 21.7%
总碳水化合物 71.4g 26%
膳食纤维 4.8g 17.1%
总糖量 34.98g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 9g 18%
维生素D 0mcg 0%
钙 60mg 4.6%
铁 3.06mg 17%
钾 1,856mg 39.5%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.02mg 1.8%
核黄素 0.11mg 8.4%
烟酸 4.66mg 29.1%
维生素B6 0.03mg 1.8%
叶酸 5mcg DFE 1.2%
磷 451mg 36.1%
镁 122mg 29%
锌 1.01mg 9.2%
胆碱 16.8mg 3.1%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (440 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 71.4 285.60 64.8% 45-65%
蛋白质 9 36.00 8.2% 10-35%
总脂肪 13.21 118.89 27.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 1,856 mg 39.49%
蛋白质 Protein 9 g 18.00%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.8 g 17.14%
铁 Iron, Fe 3.06 mg 17.00%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 11.376 g 56.88%
钠 Sodium, Na 500 mg 21.74%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铜 Copper, Cu 0.56 mg 62.22%
磷 Phosphorus, P 451 mg 36.08%
锰 Manganese, Mn 0.807 mg 35.09%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 4.655 mg 29.09%
镁 Magnesium, Mg 122 mg 29.05%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Water 3.1 g
能量 Energy 440 kcal 22.00% 2,000 kcal
Energy 1843 kJ
蛋白质 Protein 9 g 18.00% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 13.21 g 16.94% 78 g
Ash 3.29 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
钙 Calcium, Ca 60 mg 4.62% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 3.06 mg 17.00% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 122 mg 29.05% 420 mg
磷 Phosphorus, P 451 mg 36.08% 1,250 mg
钾 Potassium, K 1856 mg 39.49% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 500 mg 21.74% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 1.01 mg 9.18% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.56 mg 62.22% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.807 mg 35.09% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 4 µg 7.27% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.021 mg 1.75% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.109 mg 8.38% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 4.655 mg 29.09% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.063 mg 1.26% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.03 mg 1.76% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 5 µg 1.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 5 µg 1.25% 400 µg
Folate, DFE 5 µg 1.25% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 16.8 mg 3.05% 550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 2 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 4 IU 0.08% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 6 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.09 mg 0.60% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.7 µg 1.42% 120 µg

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 25 mg
Theobromine 324 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 71.4 g 25.96% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.8 g 17.14% 28 g
总糖类 Total Sugars 34.98 g 12.72% 275 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 11.376 g 56.88% 20 g
SFA 4:0 0.002 g
SFA 6:0 0.077 g
SFA 8:0 0.954 g
SFA 10:0 0.764 g
SFA 12:0 5.672 g
SFA 14:0 2.14 g
SFA 16:0 1.233 g
SFA 18:0 0.535 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.954 g
MUFA 16:1 0.002 g
MUFA 18:1 0.952 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.349 g
PUFA 18:2 0.338 g
PUFA 18:3 0.011 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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