食物营养成分:
Gelatin desserts, dry mix, with added ascorbic acid, sodium-citrate and salt

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食物描述:
(fdcid: 169691)
 Gelatin desserts, dry mix, with added ascorbic acid, sodium-citrate and salt
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		381
% 每日需量*
总脂肪 0g 0%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 491mg 21.3%
总碳水化合物 90.5g 32.9%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 7.8g 15.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 3mg 0.2%
铁 0.15mg 0.8%
钾 7mg 0.1%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 62.8mg 69.8%
硫胺素 0mg 0.2%
核黄素 0.02mg 1.6%
烟酸 0.01mg 0.1%
维生素B6 0.01mg 0.6%
叶酸 3mcg DFE 0.8%
磷 142mg 11.4%
镁 2mg 0.5%
锌 0.01mg 0.1%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 393 kcal, 报告数值: 381 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 90.5 362.00 92.1% 45-65%
蛋白质 7.8 31.20 7.9% 10-35%
总脂肪 0 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 7.8 g 15.60%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 491 mg 21.35%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 62.8 mg 69.78%
铜 Copper, Cu 0.118 mg 13.11%
磷 Phosphorus, P 142 mg 11.36%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 1 g
能量 Energy 381 kcal 19.05% 2,000 kcal
Energy 1594 kJ
蛋白质 Protein 7.8 g 15.60% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0 g 0.00% 78 g
Ash 0.7 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 3 mg 0.23% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.15 mg 0.83% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 2 mg 0.48% 420 mg
磷 Phosphorus, P 142 mg 11.36% 1,250 mg
钾 Potassium, K 7 mg 0.15% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 491 mg 21.35% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.01 mg 0.09% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.118 mg 13.11% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.016 mg 0.70% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 3.6 µg 6.55% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 62.8 mg 69.78% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.002 mg 0.17% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.021 mg 1.62% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0.008 mg 0.05% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.011 mg 0.22% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.01 mg 0.59% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 3 µg 0.75% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 3 µg 0.75% 400 µg
Folate, DFE 3 µg 0.75% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0 g
Threonine 0.151 g
Isoleucine 0.118 g
Leucine 0.251 g
Lysine 0.354 g
Methionine 0.062 g
Cystine 0 g
Phenylalanine 0.177 g
Tyrosine 0.031 g
Valine 0.213 g
Arginine 0.676 g
Histidine 0.068 g
Alanine 0.818 g
Aspartic acid 0.538 g
Glutamic acid 0.894 g
Glycine 1.947 g
Proline 1.256 g
Serine 0.266 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 90.5 g 32.91% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0 g 0.00% 20 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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