食物营养成分:
零食、薯片、原味、含部分氢化大豆油、加盐

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食物描述:
(fdcid: 170248)
零食、薯片、原味、含部分氢化大豆油、加盐 (Snacks, potato chips, plain, made with partially hydrogenated soybean oil, salted)
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
536

% 每日需量*
总脂肪 34.6g 44.4%
饱和脂肪 5.43g 27.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
594mg 25.8%
总碳水化合物 52.9g 19.2%
膳食纤维 4.8g 17.1%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 7g 14%

维生素D 0mcg 0%
24mg 1.8%
1.63mg 9.1%
1,275mg 27.1%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 31.1mg 34.6%
硫胺素 0.17mg 13.9%
核黄素 0.2mg 15.2%
烟酸 3.83mg 23.9%
维生素B6 0.66mg 38.8%
叶酸 45mcg DFE 11.2%
165mg 13.2%
67mg 16%
1.09mg 9.9%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
 

营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 551 kcal, 报告数值: 536 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 52.9 211.60 38.4% 45-65%
蛋白质 7 28.00 5.1% 10-35%
总脂肪 34.6 311.40 56.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 1,275 mg 27.13%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.8 g 17.14%
蛋白质 Protein 7 g 14.00%
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 45 µg 11.25%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 34.6 g 44.36%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 5.43 g 27.15%
钠 Sodium, Na 594 mg 25.83%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.66 mg 38.82%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 31.1 mg 34.56%
铜 Copper, Cu 0.306 mg 34.00%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 3.827 mg 23.92%
锰 Manganese, Mn 0.44 mg 19.13%
镁 Magnesium, Mg 67 mg 15.95%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.197 mg 15.15%
硒 Selenium, Se 8.1 µg 14.73%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.167 mg 13.92%
磷 Phosphorus, P 165 mg 13.20%
Folate, food 45 µg 11.25%
Folate, DFE 45 µg 11.25%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 1.9 g
能量 Energy 536 kcal 26.80% 2,000 kcal
Energy 2243 kJ
蛋白质 Protein 7 g 14.00% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 34.6 g 44.36% 78 g
Ash 3.6 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 24 mg 1.85% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.63 mg 9.06% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 67 mg 15.95% 420 mg
磷 Phosphorus, P 165 mg 13.20% 1,250 mg
钾 Potassium, K 1275 mg 27.13% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 594 mg 25.83% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 1.09 mg 9.91% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.306 mg 34.00% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.44 mg 19.13% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 8.1 µg 14.73% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 31.1 mg 34.56% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.167 mg 13.92% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.197 mg 15.15% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 3.827 mg 23.92% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.402 mg 8.04% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.66 mg 38.82% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 45 µg 11.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 45 µg 11.25% 400 µg
Folate, DFE 45 µg 11.25% 400 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.108 g
Threonine 0.253 g
Isoleucine 0.283 g
Leucine 0.419 g
Lysine 0.424 g
Methionine 0.11 g
Cystine 0.089 g
Phenylalanine 0.31 g
Tyrosine 0.259 g
Valine 0.392 g
Arginine 0.321 g
Histidine 0.153 g
Alanine 0.214 g
Aspartic acid 1.706 g
Glutamic acid 1.17 g
Glycine 0.207 g
Proline 0.251 g
Serine 0.303 g

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 52.9 g 19.24% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.8 g 17.14% 28 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 5.43 g 27.15% 20 g
SFA 16:0 3.97 g
SFA 18:0 1.46 g
Fatty acids, total monounsaturated 18 g
MUFA 18:1 17.93 g
MUFA 20:1 0.07 g
Fatty acids, total polyunsaturated 9.16 g
PUFA 18:2 8.9 g
PUFA 18:3 0.26 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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