食物营养成分:
坚果，核桃，干烤，加盐

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

643

% 每日需量*
总脂肪 60.71g	77.8%
饱和脂肪 5.36g	26.8%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 643mg	28%
总碳水化合物 17.86g	6.5%
膳食纤维 7.1g	25.4%
总糖量 3.57g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 14.29g	28.6%

维生素D 0mcg	0%
钙 71mg	5.5%
铁 2.57mg	14.3%
钾 459mg	9.8%
维生素A 1 mcg	0.1%
维生素C 1.4mg	1.6%
硫胺素 0.52mg	43.4%
核黄素 0.3mg	22.9%
烟酸 2.22mg	13.9%
维生素B6 0.53mg	30.9%
叶酸 91mcg DFE	22.8%
磷 329mg	26.3%
镁 151mg	36%
锌 2.98mg	27.1%
胆碱 38mg	6.9%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	17.86	71.44	10.6%	45-65%
蛋白质	14.29	57.16	8.5%	10-35%
总脂肪	60.71	546.39	80.9%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	14.29 g	28.58%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	7.1 g	25.36%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	91 µg	22.75%
铁 Iron, Fe	2.57 mg	14.28%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	60.71 g	77.83%
钠 Sodium, Na	643 mg	27.96%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	5.357 g	26.79%

营养素	数量	日需量%
铜 Copper, Cu	1.487 mg	165.22%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.521 mg	43.42%
镁 Magnesium, Mg	151 mg	35.95%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.526 mg	30.94%
锌 Zinc, Zn	2.98 mg	27.09%
磷 Phosphorus, P	329 mg	26.32%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.298 mg	22.92%
Folate, food	91 µg	22.75%
Folate, DFE	91 µg	22.75%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	2.217 mg	13.86%