食物营养成分: Spices, rosemary, dried

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

331

% 每日需量*
总脂肪 15.22g	19.5%
饱和脂肪 7.37g	36.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 50mg	2.2%
总碳水化合物 64.06g	23.3%
膳食纤维 42.6g	152.1%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 4.88g	9.8%

维生素D 0mcg	0%
钙 1,280mg	98.5%
铁 29.25mg	162.5%
钾 955mg	20.3%
维生素A 156 mcg	17.3%
维生素C 61.2mg	68%
硫胺素 0.51mg	42.8%
核黄素 0.43mg	32.9%
烟酸 1mg	6.2%
维生素B6 1.74mg	102.4%
叶酸 307mcg DFE	76.8%
磷 70mg	5.6%
镁 220mg	52.4%
锌 3.23mg	29.4%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	64.06	256.24	62.1%	45-65%
蛋白质	4.88	19.52	4.7%	10-35%
总脂肪	15.22	136.98	33.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
铁 Iron, Fe	29.25 mg	162.50%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	42.6 g	152.14%
钙 Calcium, Ca	1,280 mg	98.46%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	307 µg	76.75%
钾 Potassium, K	955 mg	20.32%

营养素	数量	日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	7.371 g	36.86%

营养素	数量	日需量%
维生素 B6 (Vitamin B6)	1.74 mg	102.35%
锰 Manganese, Mn	1.867 mg	81.17%
Folate, food	307 µg	76.75%
Folate, DFE	307 µg	76.75%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	61.2 mg	68.00%
维生素 A Vitamin A, IU	3,128 IU	62.56%
铜 Copper, Cu	0.55 mg	61.11%
镁 Magnesium, Mg	220 mg	52.38%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.514 mg	42.83%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.428 mg	32.92%
锌 Zinc, Zn	3.23 mg	29.36%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	156 µg	17.33%