食物营养成分: Babyfood, cereal, oatmeal, dry fortified

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食物描述:
(fdcid: 171360)
 Babyfood, cereal, oatmeal, dry fortified
食品类别: 婴儿食品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		394
% 每日需量*
总脂肪 6.36g 8.2%
饱和脂肪 0.84g 4.2%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 21mg 0.9%
总碳水化合物 73.48g 26.7%
膳食纤维 7.3g 26.1%
总糖量 11.67g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 10.99g 22%
维生素D 12.7mcg 63.5%
钙 1,160mg 89.2%
铁 64.1mg 356.1%
钾 549mg 11.7%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 1.43mg 119.3%
核黄素 1.59mg 122%
烟酸 21.35mg 133.4%
维生素B6 0.85mg 50.2%
叶酸 247mcg DFE
(212mcg 叶酸 folic acid) 		61.8%
维生素B12 4.6mcg 191.7%
磷 506mg 40.5%
镁 110mg 26.2%
锌 12.68mg 115.3%
胆碱 27mg 4.9%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 395 kcal, 报告数值: 394 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 73.48 293.92 74.4% 45-65%
蛋白质 10.99 43.96 11.1% 10-35%
总脂肪 6.36 57.24 14.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铁 Iron, Fe 64.1 mg 356.11%
钙 Calcium, Ca 1,160 mg 89.23%
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 12.7 µg 63.50%
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 247 µg 61.75%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 7.3 g 26.07%
蛋白质 Protein 10.99 g 21.98%
钾 Potassium, K 549 mg 11.68%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 11.67 g 23.34%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.002 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12) 4.6 µg 191.67%
锰 Manganese, Mn 3.894 mg 169.30%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 21.348 mg 133.42%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.586 mg 122.00%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 1.431 mg 119.25%
锌 Zinc, Zn 12.68 mg 115.27%
Folate, DFE 396 µg 99.00%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 12.23 mg 81.53%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.853 mg 50.18%
铜 Copper, Cu 0.419 mg 46.56%
硒 Selenium, Se 23.4 µg 42.55%
磷 Phosphorus, P 506 mg 40.48%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 1.871 mg 37.42%
镁 Magnesium, Mg 110 mg 26.19%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 4.56 g
能量 Energy 394 kcal 19.70% 2,000 kcal
Energy 1649 kJ
蛋白质 Protein 10.99 g 21.98% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 6.36 g 8.15% 78 g
Ash 4.6 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 1160 mg 89.23% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 64.1 mg 356.11% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 110 mg 26.19% 420 mg
磷 Phosphorus, P 506 mg 40.48% 1,250 mg
钾 Potassium, K 549 mg 11.68% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 21 mg 0.91% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 12.68 mg 115.27% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.419 mg 46.56% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 3.894 mg 169.30% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 23.4 µg 42.55% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 1.431 mg 119.25% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.586 mg 122.00% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 21.348 mg 133.42% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 1.871 mg 37.42% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.853 mg 50.18% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 247 µg 61.75% 400 µg
Folic acid 212 µg
Folate, food 35 µg 8.75% 400 µg
Folate, DFE 396 µg 99.00% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 27 mg 4.91% 550 mg
Betaine 21.4 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 4.6 µg 191.67% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 4.6 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 16 IU 0.32% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 185 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 12.23 mg 81.53% 15 mg
Vitamin E, added 11.78 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 1.43 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 510 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 12.7 µg 63.50% 20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 12.7 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.4 µg 1.17% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Hydroxyproline 0 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 73.48 g 26.72% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 7.3 g 26.07% 28 g
总糖类 Total Sugars 11.67 g 23.34% 50 g
Sucrose 0.99 g
Glucose 6.53 g
Fructose 0.15 g
Lactose 0 g
Maltose 3.99 g
Galactose 0 g
Starch 42.69 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0.841 g 4.21% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0.001 g
SFA 14:0 0.014 g
SFA 15:0 0.002 g
SFA 16:0 0.742 g
SFA 17:0 0.002 g
SFA 18:0 0.066 g
SFA 20:0 0.006 g
SFA 22:0 0.003 g
SFA 24:0 0.004 g
Fatty acids, total monounsaturated 1.564 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.008 g
MUFA 16:1 c 0.008 g
MUFA 17:1 0.001 g
MUFA 18:1 1.518 g
MUFA 18:1 c 1.518 g
MUFA 20:1 0.031 g
MUFA 22:1 0.002 g
MUFA 22:1 c 0.002 g
MUFA 24:1 c 0.004 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.748 g
PUFA 18:2 1.69 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 1.688 g
PUFA 18:2 CLAs 0 g
PUFA 18:3 0.057 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.057 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 g
PUFA 18:3i 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
PUFA 20:3 0 g
PUFA 20:3 n-3 0 g
PUFA 20:3 n-6 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 21:5 0 g
PUFA 22:4 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.002 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0 g
TFA 16:1 t 0 g
TFA 18:1 t 0 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.002 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.002 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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