食物营养成分: Margarine,spread, 35-39% fat, tub

食物描述: (fdcid: 171415)	Margarine,spread, 35-39% fat, tub
食品类别:	脂肪和油脂

食品份量
日需量年龄组

营养成分表

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量
能量

349

% 每日需量*

总脂肪 37.98g

48.7%

饱和脂肪 8.66g

43.3%

反式脂肪 0.08g

胆固醇 0mg

钠 584mg

25.4%

总碳水化合物 1.52g

0.6%

膳食纤维 0g

总糖量 0g

包括 0g 添加糖

蛋白质 0.23g

0.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素亮点

¹ 100克食物中的营养素含量

² 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考

能量和来源 (349 kcal)

¹	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
²	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素

营养素	数量	日需量%
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3)	17.5 µg	87.50%

潜在的影响健康营养素

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	37.98 g	48.69%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	8.656 g	43.28%
钠 Sodium, Na	584 mg	25.39%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans	0.079 g	N/A

其他主要有益营养素

营养素	数量	日需量%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	1,348 µg	149.78%
维生素 A Vitamin A, IU	5,339 IU	106.78%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	13.45 mg	89.67%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	74.6 µg	62.17%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.384 mg	22.59%

食物营养成分详情

维生素 (Vitamins)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	0	mg	0.00%	90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.003	mg	0.25%	1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.003	mg	0.23%	1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3)	0.004	mg	0.03%	16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.03	mg	0.60%	5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.384	mg	22.59%	1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	3	µg	0.75%	400 µg
Folic acid	0	µg
Folate, food	1	µg	0.25%	400 µg
Folate, DFE	1	µg	0.25%	400 µg
胆碱总量 Choline, total	12.4	mg	2.25%	550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12)	0.06	µg	2.50%	2.4 µg
Vitamin B-12, added	0	µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	1348	µg	149.78%	900 µg
Retinol	1297	µg
Carotene, beta	610	µg
Carotene, alpha	0	µg
Cryptoxanthin, beta	0	µg
维生素 A Vitamin A, IU	5339	IU	106.78%	5,000 IU
Lycopene	0	µg
Lutein + zeaxanthin	0	µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	13.45	mg	89.67%	15 mg
Vitamin E, added	0	mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units	0	IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3)	17.5	µg	87.50%	20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol)	0	µg
Vitamin D3 (cholecalciferol)	17.5	µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	74.6	µg	62.17%	120 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference	1.52	g	0.55%	275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	0	g	0.00%	28 g
总糖类 Total Sugars	0	g	0.00%	50 g
Starch	1.97	g

脂肪和脂肪酸 (Fats)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	8.656	g	43.28%	20 g
SFA 4:0	0.007	g
SFA 6:0	0.003	g
SFA 8:0	0.047	g
SFA 10:0	0.073	g
SFA 12:0	0.692	g
SFA 14:0	0.318	g
SFA 15:0	0.011	g
SFA 16:0	5.752	g
SFA 17:0	0.031	g
SFA 18:0	1.528	g
SFA 20:0	0.137	g
SFA 22:0	0.102	g
SFA 24:0	0.044	g
Fatty acids, total monounsaturated	11.192	g
MUFA 14:1	0	g
MUFA 15:1	0	g
MUFA 16:1	0.04	g
MUFA 16:1 c	0.038	g
MUFA 17:1	0.017	g
MUFA 18:1	10.946	g
MUFA 18:1 c	10.918	g
MUFA 20:1	0.182	g
MUFA 22:1	0.015	g
MUFA 22:1 c	0.015	g
MUFA 24:1 c	0.013	g
Fatty acids, total polyunsaturated	16.09	g
PUFA 18:2	13.781	g
PUFA 18:2 n-6 c,c	13.711	g
PUFA 18:2 CLAs	0.018	g
PUFA 18:3	2.29	g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	2.2	g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c	0.089	g
PUFA 18:3i	0	g
PUFA 18:4	0	g
PUFA 20:2 n-6 c,c	0.012	g
PUFA 20:3	0	g
PUFA 20:3 n-3	0	g
PUFA 20:3 n-6	0	g
PUFA 20:4	0.013	g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)	0	g
PUFA 22:4	0	g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)	0	g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)	0	g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans	0.079	g
Fatty acids, total trans-monoenoic	0.028	g
TFA 16:1 t	0	g
TFA 18:1 t	0.028	g
TFA 22:1 t	0	g
TFA 18:2 t not further defined	0.052	g
Fatty acids, total trans-polyenoic	0.052	g
胆固醇 Cholesterol	0	mg	0.00%	300 mg

	食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
	饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
	营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/