食物营养成分:
Beverages, coffee, instant, regular, powder

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 171893)
 Beverages, coffee, instant, regular, powder
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		353
% 每日需量*
总脂肪 0.5g 0.6%
饱和脂肪 0.2g 1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 37mg 1.6%
总碳水化合物 75.4g 27.4%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 12.2g 24.4%
维生素D 0mcg 0%
钙 141mg 10.8%
铁 4.41mg 24.5%
钾 3,535mg 75.2%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.01mg 0.7%
核黄素 0.07mg 5.7%
烟酸 28.17mg 176.1%
维生素B6 0.03mg 1.7%
磷 303mg 24.2%
镁 327mg 77.9%
锌 0.35mg 3.2%
胆碱 101.9mg 18.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 355 kcal, 报告数值: 353 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 75.4 301.60 85.0% 45-65%
蛋白质 12.2 48.80 13.8% 10-35%
总脂肪 0.5 4.50 1.3% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 3,535 mg 75.21%
铁 Iron, Fe 4.41 mg 24.50%
蛋白质 Protein 12.2 g 24.40%
钙 Calcium, Ca 141 mg 10.85%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 28.173 mg 176.08%
镁 Magnesium, Mg 327 mg 77.86%
锰 Manganese, Mn 1.712 mg 74.43%
磷 Phosphorus, P 303 mg 24.24%
硒 Selenium, Se 12.6 µg 22.91%
胆碱总量 Choline, total 101.9 mg 18.53%
铜 Copper, Cu 0.139 mg 15.44%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 3.1 g
能量 Energy 353 kcal 17.65% 2,000 kcal
Energy 1479 kJ
蛋白质 Protein 12.2 g 24.40% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0.5 g 0.64% 78 g
Ash 8.8 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 141 mg 10.85% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 4.41 mg 24.50% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 327 mg 77.86% 420 mg
磷 Phosphorus, P 303 mg 24.24% 1,250 mg
钾 Potassium, K 3535 mg 75.21% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 37 mg 1.61% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.35 mg 3.18% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.139 mg 15.44% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 1.712 mg 74.43% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 12.6 µg 22.91% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.008 mg 0.67% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.074 mg 5.69% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 28.173 mg 176.08% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.097 mg 1.94% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.029 mg 1.71% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 101.9 mg 18.53% 550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0 mg 0.00% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.9 µg 1.58% 120 µg


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.03 g
Threonine 0.142 g
Isoleucine 0.172 g
Leucine 0.478 g
Lysine 0.096 g
Methionine 0.023 g
Cystine 0.202 g
Phenylalanine 0.262 g
Tyrosine 0.165 g
Valine 0.276 g
Arginine 0.053 g
Histidine 0.165 g
Alanine 0.335 g
Aspartic acid 0.478 g
Glutamic acid 2.03 g
Glycine 0.441 g
Proline 0.351 g
Serine 0.126 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 3142 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 75.4 g 27.42% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 0 g 0.00% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0.197 g 0.99% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0 g
SFA 16:0 0.146 g
SFA 18:0 0.035 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.041 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 18:1 0.04 g
MUFA 20:1 0.001 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.196 g
PUFA 18:2 0.18 g
PUFA 18:3 0.015 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分