食物营养成分:
意大利面、熟的、未强化、添加盐

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 172014)
 意大利面、熟的、未强化、添加盐 (Pasta, cooked, unenriched, with added salt)
食品类别: 谷物和面食
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		157
% 每日需量*
总脂肪 0.93g 1.2%
饱和脂肪 0.18g 0.9%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 131mg 5.7%
总碳水化合物 30.59g 11.1%
膳食纤维 1.8g 6.4%
总糖量 0.56g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 5.8g 11.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 7mg 0.5%
铁 0.5mg 2.8%
钾 44mg 0.9%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.02mg 1.7%
核黄素 0.02mg 1.5%
烟酸 0.4mg 2.5%
维生素B6 0.05mg 2.9%
叶酸 7mcg DFE 1.8%
磷 58mg 4.6%
镁 18mg 4.3%
锌 0.51mg 4.6%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
Pasta with Chicken
 

营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 154 kcal, 报告数值: 157 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 30.59 122.36 79.5% 45-65%
蛋白质 5.8 23.20 15.1% 10-35%
总脂肪 0.93 8.37 5.4% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 5.8 g 11.60%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
硒 Selenium, Se 26.4 µg 48.00%
锰 Manganese, Mn 0.322 mg 14.00%
铜 Copper, Cu 0.1 mg 11.11%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 62.13 g
能量 Energy 157 kcal 7.85% 2,000 kcal
Energy 655 kJ
蛋白质 Protein 5.8 g 11.60% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0.93 g 1.19% 78 g
Ash 0.55 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 7 mg 0.54% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.5 mg 2.78% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 18 mg 4.29% 420 mg
磷 Phosphorus, P 58 mg 4.64% 1,250 mg
钾 Potassium, K 44 mg 0.94% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 131 mg 5.70% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.51 mg 4.64% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.1 mg 11.11% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.322 mg 14.00% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 26.4 µg 48.00% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.02 mg 1.67% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.02 mg 1.54% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0.4 mg 2.50% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.112 mg 2.24% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.049 mg 2.88% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 7 µg 1.75% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 7 µg 1.75% 400 µg
Folate, DFE 7 µg 1.75% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.06 mg 0.40% 15 mg
Tocopherol, beta 0.03 mg
Tocopherol, gamma 0.5 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 0.05 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 0 µg 0.00% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0.5 µg


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.083 g
Threonine 0.206 g
Isoleucine 0.228 g
Leucine 0.44 g
Lysine 0.133 g
Methionine 0.065 g
Cystine 0.113 g
Phenylalanine 0.297 g
Tyrosine 0.108 g
Valine 0.262 g
Arginine 0.211 g
Histidine 0.132 g
Alanine 0.195 g
Aspartic acid 0.278 g
Glutamic acid 2.046 g
Glycine 0.196 g
Proline 0.698 g
Serine 0.275 g
Hydroxyproline 0 g

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 30.59 g 11.12% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 1.8 g 6.43% 28 g
总糖类 Total Sugars 0.56 g 1.12% 50 g
Sucrose 0.09 g
Glucose 0.04 g
Fructose 0.03 g
Lactose 0 g
Maltose 0.4 g
Galactose 0 g
Starch 26.01 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0.176 g 0.88% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0.006 g
SFA 13:0 0 g
SFA 14:0 0.006 g
SFA 15:0 0 g
SFA 16:0 0.149 g
SFA 17:0 0 g
SFA 18:0 0.014 g
SFA 20:0 0 g
SFA 22:0 0 g
SFA 24:0 0 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.351 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 17:1 0 g
MUFA 18:1 0.131 g
MUFA 18:1 c 0.153 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
MUFA 24:1 c 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.319 g
PUFA 18:2 0.295 g
PUFA 18:3 0.024 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.027 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
PUFA 20:3 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0 g
TFA 18:1 t 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分