食物营养成分: 葡萄，麝香葡萄，生的

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食物描述:
(fdcid: 173040)
 葡萄，麝香葡萄，生的 (Grapes, muscadine, raw)
科学名称: Vitis rotundifolia
食品类别: 水果和果汁
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		57
% 每日需量*
总脂肪 0.47g 0.6%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 1mg 0%
总碳水化合物 13.93g 5.1%
膳食纤维 3.9g 13.9%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0.81g 1.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 37mg 2.8%
铁 0.26mg 1.4%
钾 203mg 4.3%
维生素A 3 mcg 0.3%
维生素C 6.5mg 7.2%
核黄素 1.5mg 115.4%
叶酸 2mcg DFE 0.5%
磷 24mg 1.9%
镁 14mg 3.3%
锌 0.11mg 1%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
Muscadine Grapes
 

营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 63 kcal, 报告数值: 57 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 13.93 55.72 88.2% 45-65%
蛋白质 0.81 3.24 5.1% 10-35%
总脂肪 0.47 4.23 6.7% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 3.9 g 13.93%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.5 mg 115.38%
锰 Manganese, Mn 1.973 mg 85.78%
铜 Copper, Cu 0.119 mg 13.22%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 84.29 g
能量 Energy 57 kcal 2.85% 2,000 kcal
Energy 238 kJ
蛋白质 Protein 0.81 g 1.62% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0.47 g 0.60% 78 g
Ash 0.5 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 37 mg 2.85% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.26 mg 1.44% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 14 mg 3.33% 420 mg
磷 Phosphorus, P 24 mg 1.92% 1,250 mg
钾 Potassium, K 203 mg 4.32% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 1 mg 0.04% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.11 mg 1.00% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.119 mg 13.22% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 1.973 mg 85.78% 2.3 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 6.5 mg 7.22% 90 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 1.5 mg 115.38% 1.3 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 2 µg 0.50% 400 µg
Folate, food 2 µg 0.50% 400 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 3 µg 0.33% 900 µg
Carotene, beta 39 µg
Carotene, alpha 1 µg
Cryptoxanthin, beta 1 µg
维生素 A Vitamin A, IU 67 IU 1.34% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 64 µg


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 13.93 g 5.07% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 3.9 g 13.93% 28 g
Sucrose 0.57 g
Glucose 3.67 g
Fructose 3.92 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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