食物营养成分:
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar

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食物描述:
(fdcid: 173132)
 Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		377
% 每日需量*
总脂肪 8.99g 11.5%
饱和脂肪 4.85g 24.2%
反式 脂肪 0.1g
胆固醇 4mg 1.3%
钠 333mg 14.5%
总碳水化合物 51.66g 18.8%
膳食纤维 10.5g 37.5%
总糖量 22.67g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 22.35g 44.7%
维生素D 0mcg 0%
钙 1,495mg 115%
铁 17.95mg 99.7%
钾 0mg 0%
维生素A 4,445 IU 88.9%
维生素C 176.2mg 195.8%
烟酸 45.25mg 282.8%
维生素B6 4.53mg 266.2%
叶酸 905mcg DFE
(905mcg 叶酸 folic acid) 		226.3%
维生素B12 7.5mcg 312.5%
磷 566mg 45.3%
镁 317mg 75.5%
锌 13.57mg 123.4%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (377 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 51.66 206.64 54.8% 45-65%
蛋白质 22.35 89.40 23.7% 10-35%
总脂肪 8.99 80.91 21.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 905 µg 226.25%
钙 Calcium, Ca 1,495 mg 115.00%
铁 Iron, Fe 17.95 mg 99.72%
蛋白质 Protein 22.35 g 44.70%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 10.5 g 37.50%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 22.67 g 45.34%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.847 g 24.23%
钠 Sodium, Na 333 mg 14.48%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.103 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 22.624 mg 452.48%
Folate, DFE 1,538 µg 384.50%
维生素 B12 (Vitamin B12) 7.5 µg 312.50%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 45.249 mg 282.81%
维生素 B6 (Vitamin B6) 4.525 mg 266.18%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 30.5 mg 203.33%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 176.2 mg 195.78%
锌 Zinc, Zn 13.57 mg 123.36%
维生素 A Vitamin A, IU 4,445 IU 88.90%
镁 Magnesium, Mg 317 mg 75.48%
磷 Phosphorus, P 566 mg 45.28%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 14 g
能量 Energy 377 kcal 18.85% 2,000 kcal
Energy 1577 kJ
蛋白质 Protein 22.35 g 44.70% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 8.99 g 11.53% 78 g
Ash 3 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 1495 mg 115.00% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 17.95 mg 99.72% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 317 mg 75.48% 420 mg
磷 Phosphorus, P 566 mg 45.28% 1,250 mg
钠 Sodium, Na 333 mg 14.48% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 13.57 mg 123.36% 11 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 176.2 mg 195.78% 90 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 45.249 mg 282.81% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 22.624 mg 452.48% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 4.525 mg 266.18% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 905 µg 226.25% 400 µg
Folic acid 905 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 1538 µg 384.50% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 7.5 µg 312.50% 2.4 µg
维生素 A Vitamin A, IU 4445 IU 88.90% 5,000 IU
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 30.5 mg 203.33% 15 mg


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 51.66 g 18.79% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 10.5 g 37.50% 28 g
总糖类 Total Sugars 22.67 g 45.34% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.847 g 24.23% 20 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.103 g
胆固醇 Cholesterol 4 mg 1.33% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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