食物营养成分: ORGANIC ESSENTIAL SAUCE

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食物描述:
(fdcid: 1986966)
 ORGANIC ESSENTIAL SAUCE
食品类别:
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		72
% 每日需量*
总脂肪 2.4g 3.1%
饱和脂肪 0.32g 1.6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 280mg 12.2%
总碳水化合物 12.8g 4.7%
膳食纤维 4.8g 17.1%
总糖量 8g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 1.6g 3.2%
维生素D 0mcg 0%
钙 42mg 3.2%
铁 0mg 0%
钾 543mg 11.6%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 7.2mg 8%
核黄素 0.08mg 6.2%
烟酸 1.6mg 10%
维生素B6 0.16mg 9.4%
磷 54mg 4.3%
镁 28mg 6.7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 79 kcal, 报告数值: 72 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 12.8 51.20 64.6% 45-65%
蛋白质 1.6 6.40 8.1% 10-35%
总脂肪 2.4 21.60 27.3% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.8 g 17.14%
钾 Potassium, K 543 mg 11.55%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 280 mg 12.17%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
能量 Energy 72 kcal 3.60% 2,000 kcal
蛋白质 Protein 1.6 g 3.20% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 2.4 g 3.08% 78 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 42 mg 3.23% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0 mg 0.00% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 28 mg 6.67% 420 mg
磷 Phosphorus, P 54 mg 4.32% 1,250 mg
钾 Potassium, K 543 mg 11.55% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 280 mg 12.17% 2,300 mg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 7.2 mg 8.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0 mg 0.00% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.08 mg 6.15% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 1.6 mg 10.00% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.192 mg 3.84% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.16 mg 9.41% 1.7 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 12.8 g 4.65% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 4.8 g 17.14% 28 g
可溶性纤维 Fiber, soluble 2 g
不溶性纤维 Fiber, insoluble 2 g
总糖类 Total Sugars 8 g 16.00% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0.32 g 1.60% 20 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg

其他营养素 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
添加的糖 0 g 0.00% 50 g
Vitamin E 3 mcg_RE



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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