食物营养成分:
Peas, green, sweet, canned, sodium added, sugar added, drained and rinsed

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食物描述:
(fdcid: 2644291)
 Peas, green, sweet, canned, sodium added, sugar added, drained and rinsed
食品类别: 蔬菜及蔬菜制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		80
% 每日需量*
总脂肪 1.15g 1.5%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 207.4mg 9%
总碳水化合物 12.71g 4.6%
膳食纤维 5.95g 21.2%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 4.73g 9.5%
维生素D 0mcg 0%
钙 28.21mg 2.2%
铁 1.14mg 6.3%
钾 109.2mg 2.3%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
磷 77.74mg 6.2%
镁 21.91mg 5.2%
锌 0.71mg 6.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (80 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 12.71 50.83 63.4% 45-65%
蛋白质 4.73 18.94 23.6% 10-35%
总脂肪 1.15 10.38 12.9% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) 5.95 g 21.25%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铜 Copper, Cu 0.123 mg 13.70%
锰 Manganese, Mn 0.285 mg 12.39%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 80.53 g
能量 Energy (Atwater General Factors) 80.145 kcal 4.01% 2,000 kcal
Energy (Atwater Specific Factors) 77.7989 kcal
Nitrogen 0.7575 g
蛋白质 Protein 4.7344 g 9.47% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 1.153 g 1.48% 78 g
Ash 0.875 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 28.21 mg 2.17% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.139 mg 6.33% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 21.91 mg 5.22% 420 mg
磷 Phosphorus, P 77.74 mg 6.22% 1,250 mg
钾 Potassium, K 109.2 mg 2.32% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 207.4 mg 9.02% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.712 mg 6.47% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.1233 mg 13.70% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.2849 mg 12.39% 2.3 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 12.7076 g 4.62% 275 g
Total dietary fiber (AOAC 2011.25) 5.95 g 21.25% 28 g
Starch 4.485 g
Resistant starch 2 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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