食物营养成分: EGG, LIQUID WHOLE, Producer C, LOT 3

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食物描述:
(fdcid: 323506)
 EGG, LIQUID WHOLE, Producer C, LOT 3
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量
% 每日需量*
总脂肪 11.5g 14.7%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 463mg 154.3%
钠 111mg 4.8%
总碳水化合物 0g 0%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0g 0%
维生素D 0mcg 0%
钙 54mg 4.2%
铁 1.82mg 10.1%
钾 116mg 2.5%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
磷 197mg 15.8%
镁 10.4mg 2.5%
锌 1.28mg 11.6%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 104 kcal, 报告数值: 0 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0 45-65%
蛋白质 0 10-35%
总脂肪 11.5 103.50 100.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铁 Iron, Fe 1.82 mg 10.11%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
胆固醇 Cholesterol 463 mg 154.33%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
碘 Iodine, I 80.9 µg 53.93%
磷 Phosphorus, P 197 mg 15.76%
锌 Zinc, Zn 1.28 mg 11.64%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 74.2 g
Nitrogen 1.98 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 11.5 g 14.74% 78 g
Ash 1.28 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 54 mg 4.15% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.82 mg 10.11% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 10.4 mg 2.48% 420 mg
磷 Phosphorus, P 197 mg 15.76% 1,250 mg
钾 Potassium, K 116 mg 2.47% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 111 mg 4.83% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 1.28 mg 11.64% 11 mg
铜 Copper, Cu 0 mg 0.00% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0 mg 0.00% 2.3 mg
碘 Iodine, I 80.9 µg 53.93% 150 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 1.8 µg
25-hydroxycholecalciferol 0.6 µg


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脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
胆固醇 Cholesterol 463 mg 154.33% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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