食物营养成分: Candies, KRACKEL Chocolate Bar

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食物描述:
(fdcid: 167993)
 Candies, KRACKEL Chocolate Bar
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		523
% 每日需量*
总脂肪 26.58g 34.1%
饱和脂肪 15.92g 79.6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 11mg 3.7%
钠 196mg 8.5%
总碳水化合物 64.34g 23.4%
膳食纤维 2.2g 7.9%
总糖量 52.53g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 6.62g 13.2%
维生素D 0mcg 0%
钙 158mg 12.2%
铁 1.06mg 5.9%
钾 325mg 6.9%
维生素A 102 IU 2%
维生素C 0.8mg 0.9%
硫胺素 0.05mg 4.2%
核黄素 0.19mg 14.6%
烟酸 0.26mg 1.6%
维生素B6 0.04mg 2.4%
叶酸 6mcg DFE 1.5%
磷 123mg 9.8%
镁 13mg 3.1%
锌 0.49mg 4.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (523 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 64.34 257.36 49.2% 45-65%
蛋白质 6.62 26.48 5.1% 10-35%
总脂肪 26.58 239.22 45.7% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 6.62 g 13.24%
钙 Calcium, Ca 158 mg 12.15%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 52.53 g 105.06%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 15.92 g 79.60%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 26.58 g 34.08%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.19 mg 14.62%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 1.17 g
能量 Energy 523 kcal 26.15% 2,000 kcal
Energy 2188 kJ
蛋白质 Protein 6.62 g 13.24% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 26.58 g 34.08% 78 g
Ash 1.29 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 158 mg 12.15% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.06 mg 5.89% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 13 mg 3.10% 420 mg
磷 Phosphorus, P 123 mg 9.84% 1,250 mg
钾 Potassium, K 325 mg 6.91% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 196 mg 8.52% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.49 mg 4.45% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.02 mg 2.22% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0 mg 0.00% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 3.5 µg 6.36% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0.8 mg 0.89% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.05 mg 4.17% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.19 mg 14.62% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0.26 mg 1.62% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.42 mg 8.40% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.04 mg 2.35% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 6 µg 1.50% 400 µg
维生素 A Vitamin A, IU 102 IU 2.04% 5,000 IU


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 64.34 g 23.40% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 2.2 g 7.86% 28 g
总糖类 Total Sugars 52.53 g 105.06% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 15.92 g 79.60% 20 g
Fatty acids, total monounsaturated 6.25 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.57 g
胆固醇 Cholesterol 11 mg 3.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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