食物营养成分: Pumpkin, canned, without salt

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

34

% 每日需量*
总脂肪 0.28g	0.4%
饱和脂肪 0.15g	0.7%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 5mg	0.2%
总碳水化合物 8.09g	2.9%
膳食纤维 2.9g	10.4%
总糖量 3.3g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 1.1g	2.2%

维生素D 0mcg	0%
钙 26mg	2%
铁 1.39mg	7.7%
钾 206mg	4.4%
维生素A 778 mcg	86.4%
维生素C 4.2mg	4.7%
硫胺素 0.02mg	2%
核黄素 0.05mg	4.2%
烟酸 0.37mg	2.3%
维生素B6 0.06mg	3.3%
叶酸 12mcg DFE	3%
磷 35mg	2.8%
镁 23mg	5.5%
锌 0.17mg	1.5%
胆碱 9.8mg	1.8%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	8.09	32.36	82.4%	45-65%
蛋白质	1.1	4.40	11.2%	10-35%
总脂肪	0.28	2.52	6.4%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	2.9 g	10.36%

营养素	数量	日需量%
维生素 A Vitamin A, IU	15,563 IU	311.26%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	778 µg	86.44%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	16 µg	13.33%
铜 Copper, Cu	0.107 mg	11.89%