食物营养成分: Grape leaves, canned

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

69

% 每日需量*
总脂肪 1.97g	2.5%
饱和脂肪 0.31g	1.6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 2,853mg	124%
总碳水化合物 11.71g	4.3%
膳食纤维 9.9g	35.4%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 4.27g	8.5%

维生素D 0mcg	0%
钙 289mg	22.2%
铁 2.98mg	16.6%
钾 29mg	0.6%
维生素A 263 mcg	29.2%
维生素C 11.3mg	12.6%
硫胺素 0.06mg	5.3%
核黄素 0.36mg	28%
烟酸 4.5mg	28.2%
维生素B6 0.14mg	8%
叶酸 78mcg DFE	19.5%
磷 34mg	2.7%
镁 14mg	3.3%
锌 0.4mg	3.6%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	11.71	46.84	57.4%	45-65%
蛋白质	4.27	17.08	20.9%	10-35%
总脂肪	1.97	17.73	21.7%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
Fiber, total dietary	9.9 g	35.36%
Calcium, Ca	289 mg	22.23%
Folate, total (Vitamin B9)	78 µg	19.50%
Iron, Fe	2.98 mg	16.56%

营养素	数量	日需量%
Sodium, Na	2,853 mg	124.04%

营养素	数量	日需量%
Copper, Cu	1.841 mg	204.56%
Vitamin A, IU	5,253 IU	105.06%
Pantothenic acid (Vitamin B5)	4.274 mg	85.48%
Vitamin K (phylloquinone)	97.3 µg	81.08%
Vitamin A, RAE	263 µg	29.22%
Niacin (Vitamin B3)	4.505 mg	28.16%
Riboflavin (Vitamin B2)	0.364 mg	28.00%
Folate, food	78 µg	19.50%
Folate, DFE	78 µg	19.50%
Manganese, Mn	0.29 mg	12.61%
Vitamin C, total ascorbic acid	11.3 mg	12.56%
Vitamin E (alpha-tocopherol)	1.79 mg	11.93%