食物营养成分: Wheat flour, white, cake, enriched

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

362

% 每日需量*
总脂肪 0.86g	1.1%
饱和脂肪 0.13g	0.6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 2mg	0.1%
总碳水化合物 78.03g	28.4%
膳食纤维 1.7g	6.1%
总糖量 0.31g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 8.2g	16.4%

维生素D 0mcg	0%
钙 14mg	1.1%
铁 7.32mg	40.7%
钾 105mg	2.2%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.89mg	74.3%
核黄素 0.43mg	33.1%
烟酸 6.79mg	42.4%
维生素B6 0.03mg	1.9%
叶酸 186mcg DFE (138mcg 叶酸 folic acid)	46.5%
磷 85mg	6.8%
镁 16mg	3.8%
锌 0.62mg	5.6%
胆碱 10.4mg	1.9%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	78.03	312.12	88.5%	45-65%
蛋白质	8.2	32.80	9.3%	10-35%
总脂肪	0.86	7.74	2.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	186 µg	46.50%
铁 Iron, Fe	7.32 mg	40.67%
蛋白质 Protein	8.2 g	16.40%

营养素	数量	日需量%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.892 mg	74.33%
Folate, DFE	282 µg	70.50%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	6.79 mg	42.44%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.43 mg	33.08%
锰 Manganese, Mn	0.634 mg	27.57%
铜 Copper, Cu	0.139 mg	15.44%
Folate, food	47 µg	11.75%