食物营养成分:
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Drumstick, meat only, skin and breading removed

  LogixPath Chef 首页   >     食物营养成分查询
食物描述:
(fdcid: 170740)
 KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Drumstick, meat only, skin and breading removed
食品类别: 快餐
食品份量    
日需量年龄组    
查询其他食品的营养成分   |   与另一个食物比较

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		175
% 每日需量*
总脂肪 7.66g 9.8%
饱和脂肪 1.84g 9.2%
反式 脂肪 0.04g
胆固醇 137mg 45.7%
钠 524mg 22.8%
总碳水化合物 0.11g 0%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 26.3g 52.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 16mg 1.2%
铁 1.04mg 5.8%
钾 273mg 5.8%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.05mg 4.2%
核黄素 0.26mg 20.3%
烟酸 5.28mg 33%
维生素B6 0.25mg 14.6%
维生素B12 0.64mcg 26.7%
磷 223mg 17.8%
镁 23mg 5.5%
锌 2.5mg 22.7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (175 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0.11 0.44 0.3% 45-65%
蛋白质 26.3 105.20 60.3% 10-35%
总脂肪 7.66 68.94 39.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 26.3 g 52.60%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
胆固醇 Cholesterol 137 mg 45.67%
钠 Sodium, Na 524 mg 22.78%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.044 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
硒 Selenium, Se 30.9 µg 56.18%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 5.277 mg 32.98%
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.64 µg 26.67%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 1.3 mg 26.00%
锌 Zinc, Zn 2.5 mg 22.73%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.264 mg 20.31%
磷 Phosphorus, P 223 mg 17.84%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.248 mg 14.59%


Sponsored Links:



食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 63.77 g
能量 Energy 175 kcal 8.75% 2,000 kcal
Energy 730 kJ
蛋白质 Protein 26.3 g 52.60% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 7.66 g 9.82% 78 g
Ash 2.16 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 16 mg 1.23% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.04 mg 5.78% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 23 mg 5.48% 420 mg
磷 Phosphorus, P 223 mg 17.84% 1,250 mg
钾 Potassium, K 273 mg 5.81% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 524 mg 22.78% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 2.5 mg 22.73% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.083 mg 9.22% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.056 mg 2.43% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 30.9 µg 56.18% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.05 mg 4.17% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.264 mg 20.31% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 5.277 mg 32.98% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 1.3 mg 26.00% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.248 mg 14.59% 1.7 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.64 µg 26.67% 2.4 µg
Retinol 11 µg


Sponsored Links:

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.201 g
Threonine 0.868 g
Isoleucine 0.772 g
Leucine 1.604 g
Lysine 1.141 g
Methionine 0.381 g
Cystine 0.305 g
Phenylalanine 1.006 g
Tyrosine 0.805 g
Valine 0.958 g
Arginine 1.487 g
Histidine 0.627 g
Alanine 1.498 g
Aspartic acid 1.787 g
Glutamic acid 6.15 g
Glycine 2.211 g
Proline 2.111 g
Serine 1.025 g
Hydroxyproline 0.705 g

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 0.11 g 0.04% 275 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 1.838 g 9.19% 20 g
SFA 4:0 0.002 g
SFA 6:0 0.001 g
SFA 8:0 0.001 g
SFA 10:0 0.003 g
SFA 12:0 0.004 g
SFA 14:0 0.03 g
SFA 15:0 0.004 g
SFA 16:0 1.336 g
SFA 17:0 0.007 g
SFA 18:0 0.426 g
SFA 20:0 0.01 g
SFA 22:0 0.01 g
SFA 24:0 0.005 g
Fatty acids, total monounsaturated 2.816 g
MUFA 14:1 0.011 g
MUFA 15:1 0.002 g
MUFA 16:1 0.415 g
MUFA 16:1 c 0.412 g
MUFA 17:1 0.009 g
MUFA 18:1 2.343 g
MUFA 18:1 c 2.319 g
MUFA 20:1 0.028 g
MUFA 22:1 0.003 g
MUFA 22:1 c 0.002 g
MUFA 24:1 c 0.007 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.963 g
PUFA 18:2 1.721 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 1.694 g
PUFA 18:2 CLAs 0.009 g
PUFA 18:3 0.083 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.073 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.01 g
PUFA 18:4 0.002 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.01 g
PUFA 20:3 0.026 g
PUFA 20:3 n-3 0.001 g
PUFA 20:3 n-6 0.025 g
PUFA 20:4 0.083 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.003 g
PUFA 22:4 0.024 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.007 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.005 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.044 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.026 g
TFA 16:1 t 0.003 g
TFA 18:1 t 0.023 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.018 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.018 g
胆固醇 Cholesterol 137 mg 45.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
查询其他食品的营养成分