食物营养成分: Cream, fluid, heavy whipping

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食物描述:
(fdcid: 170859)
 Cream, fluid, heavy whipping
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		340
% 每日需量*
总脂肪 36.08g 46.3%
饱和脂肪 23.03g 115.2%
反式 脂肪 1.24g
胆固醇 113mg 37.7%
钠 27mg 1.2%
总碳水化合物 2.84g 1%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 2.92g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 2.84g 5.7%
维生素D 1.6mcg 8%
钙 66mg 5.1%
铁 0.1mg 0.6%
钾 95mg 2%
维生素A 411 mcg 45.7%
维生素C 0.6mg 0.7%
硫胺素 0.02mg 1.7%
核黄素 0.19mg 14.5%
烟酸 0.06mg 0.4%
维生素B6 0.04mg 2.1%
叶酸 4mcg DFE 1%
维生素B12 0.16mcg 6.7%
磷 58mg 4.6%
镁 7mg 1.7%
锌 0.24mg 2.2%
胆碱 16.8mg 3.1%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 347 kcal, 报告数值: 340 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 2.84 11.36 3.3% 45-65%
蛋白质 2.84 11.36 3.3% 10-35%
总脂肪 36.08 324.72 93.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Fatty acids, total saturated 23.032 g 115.16%
Total lipid (fat) 36.08 g 46.26%
Cholesterol 113 mg 37.67%
Fatty acids, total trans 1.236 g N/A

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Vitamin A, RAE 411 µg 45.67%
Vitamin A, IU 1,470 IU 29.40%
Riboflavin (Vitamin B2) 0.188 mg 14.46%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 57.71 g
Energy 340 kcal 17.00% 2,000 kcal
Energy 1424 kJ
Protein 2.84 g 5.68% 50 g
Total lipid (fat) 36.08 g 46.26% 78 g
Ash 0.53 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 66 mg 5.08% 1,300 mg
Iron, Fe 0.1 mg 0.56% 18 mg
Magnesium, Mg 7 mg 1.67% 420 mg
Phosphorus, P 58 mg 4.64% 1,250 mg
Potassium, K 95 mg 2.02% 4,700 mg
Sodium, Na 27 mg 1.17% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.24 mg 2.18% 11 mg
Copper, Cu 0.011 mg 1.22% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.006 mg 0.26% 2.3 mg
Selenium, Se 3 µg 5.45% 55 µg
Fluoride, F 3 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 0.6 mg 0.67% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.02 mg 1.67% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.188 mg 14.46% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.064 mg 0.40% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.495 mg 9.90% 5 mg
Vitamin B6 0.035 mg 2.06% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 4 µg 1.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 4 µg 1.00% 400 µg
Folate, DFE 4 µg 1.00% 400 µg
Choline, total 16.8 mg 3.05% 550 mg
Vitamin B12 0.16 µg 6.67% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 411 µg 45.67% 900 µg
Retinol 405 µg
Carotene, beta 72 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 1470 IU 29.40% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.92 mg 6.13% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0.24 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 0.09 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 63 IU
Vitamin D (D2 + D3) 1.6 µg 8.00% 20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 1.6 µg
Vitamin K (phylloquinone) 3.2 µg 2.67% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.066 g
Threonine 0.126 g
Isoleucine 0.146 g
Leucine 0.234 g
Lysine 0.124 g
Methionine 0.066 g
Cystine 0.015 g
Phenylalanine 0.13 g
Tyrosine 0.134 g
Valine 0.17 g
Arginine 0.066 g
Histidine 0.066 g
Alanine 0.091 g
Aspartic acid 0.209 g
Glutamic acid 0.572 g
Glycine 0.066 g
Proline 0.302 g
Serine 0.094 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 2.84 g 1.03% 275 g
Fiber, total dietary 0 g 0.00% 28 g
Total Sugars 2.92 g 5.84% 50 g
Sucrose 0 g
Glucose 0 g
Fructose 0 g
Lactose 2.92 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 23.032 g 115.16% 20 g
SFA 4:0 0.732 g
SFA 6:0 0.609 g
SFA 8:0 0.384 g
SFA 10:0 0.905 g
SFA 12:0 1.05 g
SFA 14:0 3.331 g
SFA 15:0 0.353 g
SFA 16:0 9.298 g
SFA 17:0 0.21 g
SFA 18:0 3.572 g
SFA 20:0 0.047 g
SFA 22:0 0.015 g
SFA 24:0 0.009 g
Fatty acids, total monounsaturated 9.101 g
MUFA 14:1 0.344 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.656 g
MUFA 16:1 c 0.547 g
MUFA 17:1 0.065 g
MUFA 18:1 7.968 g
MUFA 18:1 c 7.078 g
MUFA 20:1 0.065 g
MUFA 22:1 0.003 g
MUFA 22:1 c 0.003 g
MUFA 24:1 c 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.57 g
PUFA 18:2 1.294 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 0.874 g
PUFA 18:2 CLAs 0.188 g
PUFA 18:3 0.128 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.122 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.002 g
PUFA 18:3i 0.004 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.008 g
PUFA 20:3 0.041 g
PUFA 20:3 n-3 0.002 g
PUFA 20:3 n-6 0.039 g
PUFA 20:4 0.058 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.009 g
PUFA 22:4 0.01 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.02 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Fatty acids, total trans 1.236 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 1 g
TFA 16:1 t 0.109 g
TFA 18:1 t 0.891 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.232 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.236 g
Cholesterol 113 mg 37.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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