食物营养成分: Cream substitute, powdered

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食物描述:
(fdcid: 171263)
Cream substitute, powdered
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
529

% 每日需量*
总脂肪 32.92g 42.2%
饱和脂肪 19.15g 95.7%
反式 脂肪 5.54g
胆固醇 0mg 0%
124mg 5.4%
总碳水化合物 59.29g 21.6%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 7.77g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 2.48g 5%

维生素D 0mcg 0%
2mg 0.2%
0.26mg 1.4%
669mg 14.2%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
288mg 23%
1mg 0.2%
0.07mg 0.6%
胆碱 2.3mg 0.4%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 543 kcal, 报告数值: 529 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 59.29 237.16 43.6% 45-65%
蛋白质 2.48 9.92 1.8% 10-35%
总脂肪 32.92 296.28 54.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 669 mg 14.23%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 19.146 g 95.73%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 32.92 g 42.21%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 5.541 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
磷 Phosphorus, P 288 mg 23.04%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 2.98 g
能量 Energy 529 kcal 26.45% 2,000 kcal
Energy 2215 kJ
蛋白质 Protein 2.48 g 4.96% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 32.92 g 42.21% 78 g
Ash 2.34 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 2 mg 0.15% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.26 mg 1.44% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 1 mg 0.24% 420 mg
磷 Phosphorus, P 288 mg 23.04% 1,250 mg
钾 Potassium, K 669 mg 14.23% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 124 mg 5.39% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.07 mg 0.64% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.018 mg 2.00% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.011 mg 0.48% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 0 µg 0.00% 55 µg
氟化物 Fluoride, F 112 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0 mg 0.00% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0 mg 0.00% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0 mg 0.00% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.117 mg 2.34% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0 mg 0.00% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 2.3 mg 0.42% 550 mg
Betaine 0.1 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 1.26 mg 8.40% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0.16 mg
Tocopherol, gamma 10.29 mg
Tocopherol, delta 3.55 mg
Tocotrienol, alpha 0 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.7 µg 1.42% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 68.2 µg
Vitamin K (Menaquinone-4) 0 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.066 g
Threonine 0.203 g
Isoleucine 0.294 g
Leucine 0.473 g
Lysine 0.385 g
Methionine 0.145 g
Cystine 0.021 g
Phenylalanine 0.257 g
Tyrosine 0.274 g
Valine 0.343 g
Arginine 0.19 g
Histidine 0.142 g
Alanine 0.15 g
Aspartic acid 0.339 g
Glutamic acid 1.088 g
Glycine 0.096 g
Proline 0.54 g
Serine 0.295 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 59.29 g 21.56% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 7.77 g 15.54% 50 g
Sucrose 0 g
Glucose 3.52 g
Fructose 0.57 g
Lactose 0 g
Maltose 3.67 g
Galactose 0 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 19.146 g 95.73% 20 g
SFA 4:0 0.006 g
SFA 6:0 0.094 g
SFA 8:0 1.118 g
SFA 10:0 0.879 g
SFA 12:0 6.764 g
SFA 14:0 2.666 g
SFA 15:0 0.007 g
SFA 16:0 3.146 g
SFA 17:0 0.02 g
SFA 18:0 4.29 g
SFA 20:0 0.081 g
SFA 22:0 0.052 g
SFA 24:0 0.022 g
Fatty acids, total monounsaturated 9.796 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.006 g
MUFA 16:1 c 0.004 g
MUFA 17:1 0.003 g
MUFA 18:1 9.768 g
MUFA 18:1 c 4.411 g
MUFA 20:1 0.019 g
MUFA 22:1 0 g
MUFA 22:1 c 0 g
MUFA 24:1 c 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.408 g
PUFA 18:2 0.382 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 0.2 g
PUFA 18:2 CLAs 0.003 g
PUFA 18:3 0.026 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.019 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.005 g
PUFA 18:3i 0.003 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
PUFA 20:3 0 g
PUFA 20:3 n-3 0 g
PUFA 20:3 n-6 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:4 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 5.541 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 5.359 g
TFA 16:1 t 0.002 g
TFA 18:1 t 5.357 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.179 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.182 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg
Phytosterols 32 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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