食物营养成分:
Rolls, gluten-free, white, made with brown rice flour, tapioca starch, and sorghum flour

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食物描述:
(fdcid: 171863)
 Rolls, gluten-free, white, made with brown rice flour, tapioca starch, and sorghum flour
食品类别: 烘焙食品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		257
% 每日需量*
总脂肪 8.2g 10.5%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 544mg 23.7%
总碳水化合物 40.24g 14.6%
膳食纤维 2.9g 10.4%
总糖量 2.98g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 5.65g 11.3%
维生素D 0mcg 0%
钙 41mg 3.2%
铁 0.89mg 4.9%
钾 165mg 3.5%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.25mg 20.8%
维生素B6 0.14mg 8.2%
叶酸 31mcg DFE 7.8%
磷 128mg 10.2%
镁 42mg 10%
锌 0.77mg 7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (257 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 40.24 160.96 62.5% 45-65%
蛋白质 5.65 22.60 8.8% 10-35%
总脂肪 8.2 73.80 28.7% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 5.65 g 11.30%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 2.9 g 10.36%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 544 mg 23.65%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
锰 Manganese, Mn 0.671 mg 29.17%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.25 mg 20.83%
硒 Selenium, Se 9.2 µg 16.73%
铜 Copper, Cu 0.111 mg 12.33%
磷 Phosphorus, P 128 mg 10.24%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 44.6 g
能量 Energy 257 kcal 12.85% 2,000 kcal
Energy 1077 kJ
蛋白质 Protein 5.65 g 11.30% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 8.2 g 10.51% 78 g
Ash 1.31 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 41 mg 3.15% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.89 mg 4.94% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 42 mg 10.00% 420 mg
磷 Phosphorus, P 128 mg 10.24% 1,250 mg
钾 Potassium, K 165 mg 3.51% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 544 mg 23.65% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.77 mg 7.00% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.111 mg 12.33% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.671 mg 29.17% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 9.2 µg 16.73% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.25 mg 20.83% 1.2 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.14 mg 8.24% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 31 µg 7.75% 400 µg
Folate, food 31 µg 7.75% 400 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.52 mg 3.47% 15 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 2.71 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 0 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg


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碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 40.24 g 14.63% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 2.9 g 10.36% 28 g
总糖类 Total Sugars 2.98 g 5.96% 50 g
Sucrose 0 g
Glucose 1.25 g
Fructose 1.55 g
Lactose 0 g
Maltose 0.18 g
Galactose 0 g
Starch 34.3 g



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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