食物营养成分: Beverages, coffee, instant, with chicory

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食物描述:
(fdcid: 171897)
 Beverages, coffee, instant, with chicory
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		355
% 每日需量*
总脂肪 0.2g 0.3%
饱和脂肪 0.07g 0.4%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 277mg 12%
总碳水化合物 78.9g 28.7%
膳食纤维 0.5g 1.8%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 9.3g 18.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 103mg 7.9%
铁 4.76mg 26.4%
钾 3,395mg 72.2%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
核黄素 0.29mg 22.3%
烟酸 21.67mg 135.4%
维生素B6 0.03mg 1.7%
磷 271mg 21.7%
镁 213mg 50.7%
锌 0.37mg 3.4%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (355 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 78.9 315.60 89.0% 45-65%
蛋白质 9.3 37.20 10.5% 10-35%
总脂肪 0.2 1.80 0.5% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 3,395 mg 72.23%
铁 Iron, Fe 4.76 mg 26.44%
蛋白质 Protein 9.3 g 18.60%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
钠 Sodium, Na 277 mg 12.04%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 21.667 mg 135.42%
锰 Manganese, Mn 1.2 mg 52.17%
镁 Magnesium, Mg 213 mg 50.71%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.29 mg 22.31%
磷 Phosphorus, P 271 mg 21.68%
硒 Selenium, Se 9.4 µg 17.09%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 4.1 g
能量 Energy 355 kcal 17.75% 2,000 kcal
Energy 1485 kJ
蛋白质 Protein 9.3 g 18.60% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 0.2 g 0.26% 78 g
Ash 7.5 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 103 mg 7.92% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 4.76 mg 26.44% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 213 mg 50.71% 420 mg
磷 Phosphorus, P 271 mg 21.68% 1,250 mg
钾 Potassium, K 3395 mg 72.23% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 277 mg 12.04% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.37 mg 3.36% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.05 mg 5.56% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 1.2 mg 52.17% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 9.4 µg 17.09% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0 mg 0.00% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.29 mg 22.31% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 21.667 mg 135.42% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.097 mg 1.94% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.029 mg 1.71% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 0 µg 0.00% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 0 µg 0.00% 400 µg
Folate, DFE 0 µg 0.00% 400 µg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.022 g
Threonine 0.103 g
Isoleucine 0.124 g
Leucine 0.344 g
Lysine 0.069 g
Methionine 0.017 g
Cystine 0.146 g
Phenylalanine 0.189 g
Tyrosine 0.119 g
Valine 0.198 g
Arginine 0.038 g
Histidine 0.119 g
Alanine 0.241 g
Aspartic acid 0.344 g
Glutamic acid 1.462 g
Glycine 0.318 g
Proline 0.253 g
Serine 0.091 g
Caffeine 2063 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 78.9 g 28.69% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0.5 g 1.79% 28 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 0.071 g 0.35% 20 g
SFA 16:0 0.052 g
SFA 18:0 0.012 g
Fatty acids, total monounsaturated 0.015 g
MUFA 18:1 0.014 g
MUFA 20:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.07 g
PUFA 18:2 0.065 g
PUFA 18:3 0.005 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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