食物营养成分: Egg rolls, pork, refrigerated, heated

食物描述: (fdcid: 172103)	Egg rolls, pork, refrigerated, heated
食品类别:	主菜和配菜

食品份量
日需量年龄组

营养成分表

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量
能量

227

% 每日需量*

总脂肪 8.18g

10.5%

饱和脂肪 1.65g

8.2%

反式脂肪 0g

胆固醇 14mg

4.7%

钠 407mg

17.7%

总碳水化合物 28.49g

10.4%

膳食纤维 0g

总糖量 1.67g

包括 0g 添加糖

蛋白质 9.94g

19.9%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素亮点

¹ 100克食物中的营养素含量

² 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考

能量和来源 (227 kcal)

¹	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
²	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素

营养素	数量	日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	80 µg	20.00%
蛋白质 Protein	9.94 g	19.88%

潜在的影响健康营养素

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	407 mg	17.70%

其他主要有益营养素

营养素	数量	日需量%
维生素 A Vitamin A, IU	7,804 IU	156.08%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	390 µg	43.33%
硒 Selenium, Se	22.8 µg	41.45%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	29.3 mg	32.56%
Folate, DFE	103 µg	25.75%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.24 mg	20.00%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	22.6 µg	18.83%
锰 Manganese, Mn	0.332 mg	14.43%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	2.25 mg	14.06%
Folate, food	46 µg	11.50%
铜 Copper, Cu	0.092 mg	10.22%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.173 mg	10.18%

食物营养成分详情

维生素 (Vitamins)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	29.3	mg	32.56%	90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.24	mg	20.00%	1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.11	mg	8.46%	1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3)	2.25	mg	14.06%	16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.49	mg	9.80%	5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.173	mg	10.18%	1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	80	µg	20.00%	400 µg
Folic acid	34	µg
Folate, food	46	µg	11.50%	400 µg
Folate, DFE	103	µg	25.75%	400 µg
胆碱总量 Choline, total	40.4	mg	7.35%	550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12)	0.15	µg	6.25%	2.4 µg
Vitamin B-12, added	0	µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	390	µg	43.33%	900 µg
Retinol	0	µg
Carotene, beta	3845	µg
Carotene, alpha	1674	µg
Cryptoxanthin, beta	0	µg
维生素 A Vitamin A, IU	7804	IU	156.08%	5,000 IU
Lycopene	0	µg
Lutein + zeaxanthin	454	µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	0.27	mg	1.80%	15 mg
Vitamin E, added	0	mg
Tocopherol, beta	2.42	mg
Tocopherol, gamma	1.27	mg
Tocopherol, delta	0.58	mg
Tocotrienol, alpha	1.12	mg
Tocotrienol, beta	0	mg
Tocotrienol, gamma	0	mg
Tocotrienol, delta	0	mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units	4	IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3)	0.1	µg	0.50%	20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	22.6	µg	18.83%	120 µg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference	28.49	g	10.36%	275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	0	g	0.00%	28 g
总糖类 Total Sugars	1.67	g	3.34%	50 g
Sucrose	1.6	g
Glucose	1.18	g
Fructose	0.7	g
Lactose	0	g
Maltose	1.84	g
Galactose	0	g
Starch	22.4	g

脂肪和脂肪酸 (Fats)			不显示0值的营养素
营养素名称	数量		日需量%	日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	1.65	g	8.25%	20 g
SFA 4:0	0	g
SFA 6:0	0	g
SFA 8:0	0	g
SFA 10:0	0	g
SFA 12:0	0.002	g
SFA 14:0	0.032	g
SFA 15:0	0.002	g
SFA 16:0	1.06	g
SFA 17:0	0.01	g
SFA 18:0	0.448	g
SFA 20:0	0.015	g
SFA 22:0	0.012	g
SFA 24:0	0.007	g
Fatty acids, total monounsaturated	2.35	g
MUFA 14:1	0	g
MUFA 15:1	0	g
MUFA 16:1	0.067	g
MUFA 17:1	0.009	g
MUFA 18:1	2.241	g
MUFA 20:1	0.032	g
MUFA 22:1	0	g
MUFA 24:1 c	0.001	g
Fatty acids, total polyunsaturated	2.464	g
PUFA 18:2	2.212	g
PUFA 18:3	0.208	g
PUFA 18:4	0	g
PUFA 20:2 n-6 c,c	0.012	g
PUFA 20:3	0.005	g
PUFA 20:4	0.012	g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)	0.005	g
PUFA 22:4	0.003	g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)	0.004	g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)	0.001	g
胆固醇 Cholesterol	14	mg	4.67%	300 mg

	食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
	饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
	营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/