食物营养成分: 大豆，成熟种子，干烤

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

449

% 每日需量*
总脂肪 21.62g	27.7%
饱和脂肪 3.13g	15.6%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 2mg	0.1%
总碳水化合物 28.98g	10.5%
膳食纤维 8.1g	28.9%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 43.32g	86.6%

维生素D 0mcg	0%
钙 140mg	10.8%
铁 3.95mg	21.9%
钾 1,364mg	29%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 4.6mg	5.1%
硫胺素 0.43mg	35.6%
核黄素 0.76mg	58.1%
烟酸 1.06mg	6.6%
维生素B6 0.23mg	13.2%
叶酸 205mcg DFE	51.2%
磷 649mg	51.9%
镁 228mg	54.3%
锌 4.77mg	43.4%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	28.98	115.92	24.0%	45-65%
蛋白质	43.32	173.28	35.8%	10-35%
总脂肪	21.62	194.58	40.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
Protein	43.32 g	86.64%
Folate, total (Vitamin B9)	205 µg	51.25%
Potassium, K	1,364 mg	29.02%
Fiber, total dietary	8.1 g	28.93%
Iron, Fe	3.95 mg	21.94%
Calcium, Ca	140 mg	10.77%

营养素	数量	日需量%
Total lipid (fat)	21.62 g	27.72%
Fatty acids, total saturated	3.127 g	15.63%

营养素	数量	日需量%
Copper, Cu	1.079 mg	119.89%
Manganese, Mn	2.184 mg	94.96%
Riboflavin (Vitamin B2)	0.755 mg	58.08%
Magnesium, Mg	228 mg	54.29%
Phosphorus, P	649 mg	51.92%
Folate, food	205 µg	51.25%
Folate, DFE	205 µg	51.25%
Zinc, Zn	4.77 mg	43.36%
Thiamin (Vitamin B1)	0.427 mg	35.58%
Selenium, Se	19.3 µg	35.09%
Vitamin K (phylloquinone)	37 µg	30.83%
Vitamin B6	0.225 mg	13.24%