食物营养成分:
Egg, white, dried, flakes, stabilized, glucose reduced

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食物描述:
(fdcid: 173426)
Egg, white, dried, flakes, stabilized, glucose reduced
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
351

% 每日需量*
总脂肪 0.04g 0.1%
饱和脂肪 0g 0%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
1,156mg 50.3%
总碳水化合物 4.17g 1.5%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 76.92g 153.8%

维生素D 0mcg 0%
83mg 6.4%
0.23mg 1.3%
1,042mg 22.2%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.04mg 2.9%
核黄素 2.16mg 166.3%
烟酸 0.68mg 4.2%
维生素B6 0.02mg 1.4%
叶酸 89mcg DFE 22.2%
维生素B12 0.49mcg 20.4%
83mg 6.6%
67mg 16%
0.15mg 1.4%
胆碱 8.4mg 1.5%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 325 kcal, 报告数值: 351 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 4.17 16.68 5.1% 45-65%
蛋白质 76.92 307.68 94.8% 10-35%
总脂肪 0.04 0.36 0.1% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Protein 76.92 g 153.84%
Folate, total (Vitamin B9) 89 µg 22.25%
Potassium, K 1,042 mg 22.17%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Sodium, Na 1,156 mg 50.26%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Selenium, Se 116.8 µg 212.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 2.162 mg 166.31%
Pantothenic acid (Vitamin B5) 1.829 mg 36.58%
Copper, Cu 0.23 mg 25.56%
Folate, food 89 µg 22.25%
Folate, DFE 89 µg 22.25%
Vitamin B12 0.49 µg 20.42%
Magnesium, Mg 67 mg 15.95%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 14.62 g
Energy 351 kcal 17.55% 2,000 kcal
Energy 1469 kJ
Protein 76.92 g 153.84% 50 g
Total lipid (fat) 0.04 g 0.05% 78 g
Ash 4.25 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 83 mg 6.38% 1,300 mg
Iron, Fe 0.23 mg 1.28% 18 mg
Magnesium, Mg 67 mg 15.95% 420 mg
Phosphorus, P 83 mg 6.64% 1,250 mg
Potassium, K 1042 mg 22.17% 4,700 mg
Sodium, Na 1156 mg 50.26% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.15 mg 1.36% 11 mg
Copper, Cu 0.23 mg 25.56% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.07 mg 3.04% 2.3 mg
Selenium, Se 116.8 µg 212.36% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 0 mg 0.00% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.035 mg 2.92% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 2.162 mg 166.31% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.675 mg 4.22% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 1.829 mg 36.58% 5 mg
Vitamin B6 0.023 mg 1.35% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 89 µg 22.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 89 µg 22.25% 400 µg
Folate, DFE 89 µg 22.25% 400 µg
Choline, total 8.4 mg 1.53% 550 mg
Vitamin B12 0.49 µg 20.42% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0 mg 0.00% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin K (phylloquinone) 0 µg 0.00% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 1.181 g
Threonine 3.421 g
Isoleucine 4.689 g
Leucine 6.695 g
Lysine 4.738 g
Methionine 2.991 g
Cystine 1.908 g
Phenylalanine 4.837 g
Tyrosine 3.089 g
Valine 5.76 g
Arginine 4.492 g
Histidine 1.748 g
Alanine 4.96 g
Aspartic acid 6.806 g
Glutamic acid 10.732 g
Glycine 2.88 g
Proline 2.892 g
Serine 5.674 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 4.17 g 1.52% 275 g
Fiber, total dietary 0 g 0.00% 28 g
Total Sugars 0 g 0.00% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 0 g 0.00% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0 g
SFA 16:0 0 g
SFA 18:0 0 g
Fatty acids, total monounsaturated 0 g
MUFA 16:1 0 g
MUFA 18:1 0 g
MUFA 20:1 0 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0 g
PUFA 18:2 0 g
PUFA 18:3 0 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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