食物营养成分:
饮料，咖啡，速溶咖啡，摩卡，加糖

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食物描述:
(fdcid: 174135)
 饮料，咖啡，速溶咖啡，摩卡，加糖 (Beverages, coffee, instant, mocha, sweetened)
食品类别: 饮料
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		460
% 每日需量*
总脂肪 15.87g 20.3%
饱和脂肪 4.93g 24.7%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 317mg 13.8%
总碳水化合物 74.04g 26.9%
膳食纤维 1.9g 6.8%
总糖量 58.2g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 5.29g 10.6%
维生素D 0mcg 0%
钙 271mg 20.8%
铁 0mg 0%
钾 1,033mg 22%
维生素A 1 mcg 0.1%
维生素C 0.6mg 0.7%
硫胺素 0.03mg 2.6%
核黄素 0.03mg 2.2%
烟酸 2.26mg 14.1%
维生素B6 0.06mg 3.2%
叶酸 9mcg DFE 2.2%
维生素B12 0.45mcg 18.8%
磷 251mg 20.1%
镁 68mg 16.2%
锌 0.96mg 8.7%
胆碱 31.3mg 5.7%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (460 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 74.04 296.16 64.4% 45-65%
蛋白质 5.29 21.16 4.6% 10-35%
总脂肪 15.87 142.83 31.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钾 Potassium, K 1,033 mg 21.98%
钙 Calcium, Ca 271 mg 20.85%
蛋白质 Protein 5.29 g 10.58%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总糖类 Total Sugars 58.2 g 116.40%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.934 g 24.67%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 15.87 g 20.35%
钠 Sodium, Na 317 mg 13.78%

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
铜 Copper, Cu 0.435 mg 48.33%
磷 Phosphorus, P 251 mg 20.08%
锰 Manganese, Mn 0.445 mg 19.35%
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.45 µg 18.75%
镁 Magnesium, Mg 68 mg 16.19%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 2.263 mg 14.14%
硒 Selenium, Se 6.2 µg 11.27%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 1.7 g
能量 Energy 460 kcal 23.00% 2,000 kcal
Energy 1925 kJ
蛋白质 Protein 5.29 g 10.58% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 15.87 g 20.35% 78 g
Ash 3.1 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 271 mg 20.85% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0 mg 0.00% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 68 mg 16.19% 420 mg
磷 Phosphorus, P 251 mg 20.08% 1,250 mg
钾 Potassium, K 1033 mg 21.98% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 317 mg 13.78% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 0.96 mg 8.73% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.435 mg 48.33% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.445 mg 19.35% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 6.2 µg 11.27% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0.6 mg 0.67% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.031 mg 2.58% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.028 mg 2.15% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 2.263 mg 14.14% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.052 mg 1.04% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.055 mg 3.24% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 9 µg 2.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 9 µg 2.25% 400 µg
Folate, DFE 9 µg 2.25% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 31.3 mg 5.69% 550 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.45 µg 18.75% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 1 µg 0.11% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 2 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 5 IU 0.10% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 4 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0 mg 0.00% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.5 µg 1.25% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 360 mg
Theobromine 294 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 74.04 g 26.92% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 1.9 g 6.79% 28 g
总糖类 Total Sugars 58.2 g 116.40% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 4.934 g 24.67% 20 g
SFA 4:0 0.003 g
SFA 6:0 0.001 g
SFA 8:0 0.162 g
SFA 10:0 0.179 g
SFA 12:0 1.647 g
SFA 14:0 0.737 g
SFA 16:0 0.929 g
SFA 18:0 1.276 g
Fatty acids, total monounsaturated 8.934 g
MUFA 16:1 0.034 g
MUFA 18:1 8.899 g
MUFA 20:1 0.002 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.053 g
PUFA 18:2 0.995 g
PUFA 18:3 0.058 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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