食物营养成分:
Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

210

% 每日需量*
总脂肪 9.71g	12.4%
饱和脂肪 2.2g	11%
反式 脂肪 0g
胆固醇 85mg	28.3%
钠 3,668mg	159.5%
总碳水化合物 0g	0%
膳食纤维 0g	0%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 28.89g	57.8%

维生素D 1.7mcg	8.5%
钙 232mg	17.8%
铁 4.63mg	25.7%
钾 544mg	11.6%
维生素A 12 mcg	1.3%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.08mg	6.5%
核黄素 0.36mg	27.9%
烟酸 19.9mg	124.4%
维生素B6 0.2mg	11.9%
叶酸 13mcg DFE	3.2%
维生素B12 0.88mcg	36.7%
磷 252mg	20.2%
镁 69mg	16.4%
锌 2.44mg	22.2%
胆碱 85mg	15.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	0			45-65%
蛋白质	28.89	115.56	56.9%	10-35%
总脂肪	9.71	87.39	43.1%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	28.89 g	57.78%
铁 Iron, Fe	4.63 mg	25.72%
钙 Calcium, Ca	232 mg	17.85%
钾 Potassium, K	544 mg	11.57%

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	3,668 mg	159.48%
胆固醇 Cholesterol	85 mg	28.33%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	2.203 g	11.02%

营养素	数量	日需量%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	19.903 mg	124.39%
硒 Selenium, Se	68.1 µg	123.82%
铜 Copper, Cu	0.339 mg	37.67%
维生素 B12 (Vitamin B12)	0.88 µg	36.67%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.363 mg	27.92%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	3.33 mg	22.20%
锌 Zinc, Zn	2.44 mg	22.18%
磷 Phosphorus, P	252 mg	20.16%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	0.909 mg	18.18%
镁 Magnesium, Mg	69 mg	16.43%
胆碱总量 Choline, total	85 mg	15.45%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.203 mg	11.94%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	12.1 µg	10.08%