食物营养成分:
Snacks, popcorn, microwave, regular (butter) flavor, made with partially hydrogenated oil

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食物描述:
(fdcid: 174785)
 Snacks, popcorn, microwave, regular (butter) flavor, made with partially hydrogenated oil
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		557
% 每日需量*
总脂肪 34.02g 43.6%
饱和脂肪 7.22g 36.1%
反式 脂肪 9.8g
胆固醇 0mg 0%
钠 764mg 33.2%
总碳水化合物 55.16g 20.1%
膳食纤维 10g 35.7%
总糖量 0.55g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 7.5g 15%
维生素D 0mcg 0%
钙 20mg 1.5%
铁 1.85mg 10.3%
钾 240mg 5.1%
维生素A 22 mcg 2.4%
维生素C 0.1mg 0.1%
硫胺素 0.03mg 2.7%
核黄素 0.05mg 3.5%
烟酸 1.43mg 8.9%
维生素B6 0.28mg 16.6%
叶酸 15mcg DFE 3.8%
磷 251mg 20.1%
镁 94mg 22.4%
锌 2.16mg 19.6%
胆碱 13.9mg 2.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (557 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 55.16 220.64 39.6% 45-65%
蛋白质 7.5 30.00 5.4% 10-35%
总脂肪 34.02 306.18 55.0% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 10 g 35.71%
蛋白质 Protein 7.5 g 15.00%
铁 Iron, Fe 1.85 mg 10.28%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 34.02 g 43.62%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 7.216 g 36.08%
钠 Sodium, Na 764 mg 33.22%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 9.802 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
锰 Manganese, Mn 0.771 mg 33.52%
镁 Magnesium, Mg 94 mg 22.38%
铜 Copper, Cu 0.188 mg 20.89%
磷 Phosphorus, P 251 mg 20.08%
锌 Zinc, Zn 2.16 mg 19.64%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 2.62 mg 17.47%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.282 mg 16.59%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 0.34 g
能量 Energy 557 kcal 27.85% 2,000 kcal
Energy 2330 kJ
蛋白质 Protein 7.5 g 15.00% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 34.02 g 43.62% 78 g
Ash 2.98 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
钙 Calcium, Ca 20 mg 1.54% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.85 mg 10.28% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 94 mg 22.38% 420 mg
磷 Phosphorus, P 251 mg 20.08% 1,250 mg
钾 Potassium, K 240 mg 5.11% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 764 mg 33.22% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 2.16 mg 19.64% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.188 mg 20.89% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.771 mg 33.52% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 4.1 µg 7.45% 55 µg
氟化物 Fluoride, F 0 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0.1 mg 0.11% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.032 mg 2.67% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.046 mg 3.54% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 1.432 mg 8.95% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.18 mg 3.60% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.282 mg 16.59% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 15 µg 3.75% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 15 µg 3.75% 400 µg
Folate, DFE 15 µg 3.75% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 13.9 mg 2.53% 550 mg
Betaine 0.3 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 22 µg 2.44% 900 µg
Retinol 13 µg
Carotene, beta 58 µg
Carotene, alpha 5 µg
Cryptoxanthin, beta 93 µg
维生素 A Vitamin A, IU 223 IU 4.46% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 1112 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 2.62 mg 17.47% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0.42 mg
Tocopherol, gamma 28.08 mg
Tocopherol, delta 7.26 mg
Tocotrienol, alpha 0.28 mg
Tocotrienol, beta 0.01 mg
Tocotrienol, gamma 0.46 mg
Tocotrienol, delta 1.04 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 3.5 µg 2.92% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 70 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.051 g
Threonine 0.218 g
Isoleucine 0.253 g
Leucine 1.028 g
Lysine 0.263 g
Methionine 0.132 g
Cystine 0.143 g
Phenylalanine 0.323 g
Tyrosine 0.271 g
Valine 0.343 g
Arginine 0.216 g
Histidine 0.182 g
Alanine 0.528 g
Aspartic acid 0.541 g
Glutamic acid 1.421 g
Glycine 0.231 g
Proline 0.634 g
Serine 0.334 g
Hydroxyproline 0 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 55.16 g 20.06% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 10 g 35.71% 28 g
总糖类 Total Sugars 0.55 g 1.10% 50 g
Sucrose 0.55 g
Glucose 0 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g
Starch 43.31 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 7.216 g 36.08% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0.03 g
SFA 15:0 0.007 g
SFA 16:0 3.551 g
SFA 17:0 0.034 g
SFA 18:0 3.347 g
SFA 20:0 0.113 g
SFA 22:0 0.097 g
SFA 24:0 0.037 g
Fatty acids, total monounsaturated 21.143 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.016 g
MUFA 16:1 c 0.014 g
MUFA 17:1 0.007 g
MUFA 18:1 21.091 g
MUFA 18:1 c 11.752 g
MUFA 20:1 0.029 g
MUFA 22:1 0 g
MUFA 22:1 c 0 g
MUFA 24:1 c 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 2.392 g
PUFA 18:2 2.305 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 1.827 g
PUFA 18:2 CLAs 0.017 g
PUFA 18:3 0.074 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.069 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.005 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0 g
PUFA 20:3 0.001 g
PUFA 20:3 n-3 0.001 g
PUFA 20:3 n-6 0 g
PUFA 20:4 0.012 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:4 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 9.802 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 9.341 g
TFA 16:1 t 0.002 g
TFA 18:1 t 9.339 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.462 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.462 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg
Phytosterols 1 mg

其他营养素 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Stigmasterol 0 mg
Campesterol 0 mg
Beta-sitosterol 0 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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