食物营养成分:
Snacks, Pretzels, gluten- free made with cornstarch and potato flour

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食物描述:
(fdcid: 174806)
 Snacks, Pretzels, gluten- free made with cornstarch and potato flour
食品类别: 零食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		389
% 每日需量*
总脂肪 6.67g 8.6%
饱和脂肪 3.31g 16.5%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg 0%
钠 1,567mg 68.1%
总碳水化合物 78.62g 28.6%
膳食纤维 3.3g 11.8%
总糖量 4.22g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 3.52g 7%
维生素D 0mcg 0%
钙 0mg 0%
铁 0.46mg 2.6%
钾 69mg 1.5%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0.3mg 0.3%
硫胺素 0.01mg 1.2%
核黄素 0mg 0.2%
烟酸 0.23mg 1.5%
维生素B6 0.05mg 3%
叶酸 2mcg DFE 0.5%
磷 21mg 1.7%
镁 7mg 1.7%
锌 0.09mg 0.8%
胆碱 2.9mg 0.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (389 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 78.62 314.48 80.9% 45-65%
蛋白质 3.52 14.08 3.6% 10-35%
总脂肪 6.67 60.03 15.4% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Fiber, total dietary 3.3 g 11.79%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Sodium, Na 1,567 mg 68.13%
Fatty acids, total saturated 3.307 g 16.54%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Water 6.91 g
Energy 389 kcal 19.45% 2,000 kcal
Energy 1626 kJ
Protein 3.52 g 7.04% 50 g
Total lipid (fat) 6.67 g 8.55% 78 g
Ash 4.28 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Calcium, Ca 0 mg 0.00% 1,300 mg
Iron, Fe 0.46 mg 2.56% 18 mg
Magnesium, Mg 7 mg 1.67% 420 mg
Phosphorus, P 21 mg 1.68% 1,250 mg
Potassium, K 69 mg 1.47% 4,700 mg
Sodium, Na 1567 mg 68.13% 2,300 mg
Zinc, Zn 0.09 mg 0.82% 11 mg
Copper, Cu 0.052 mg 5.78% 0.9 mg
Manganese, Mn 0.065 mg 2.83% 2.3 mg
Selenium, Se 2.2 µg 4.00% 55 µg
Fluoride, F 0.1 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Vitamin C, total ascorbic acid 0.3 mg 0.33% 90 mg
Thiamin (Vitamin B1) 0.015 mg 1.25% 1.2 mg
Riboflavin (Vitamin B2) 0.003 mg 0.23% 1.3 mg
Niacin (Vitamin B3) 0.232 mg 1.45% 16 mg
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.031 mg 0.62% 5 mg
Vitamin B6 0.051 mg 3.00% 1.7 mg
Folate, total (Vitamin B9) 2 µg 0.50% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 2 µg 0.50% 400 µg
Folate, DFE 2 µg 0.50% 400 µg
Choline, total 2.9 mg 0.53% 550 mg
Betaine 0 mg
Vitamin B12 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
Vitamin A, RAE 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol) 1.07 mg 7.13% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 1.47 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 1.01 mg
Tocotrienol, delta 0.08 mg
Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
Vitamin D (D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
Vitamin K (phylloquinone) 0.5 µg 0.42% 120 µg


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蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Tryptophan 0.008 g
Threonine 0.025 g
Isoleucine 0.027 g
Leucine 0.056 g
Lysine 0.032 g
Methionine 0.012 g
Cystine 0.009 g
Phenylalanine 0.031 g
Tyrosine 0.022 g
Valine 0.034 g
Arginine 0.034 g
Histidine 0.017 g
Alanine 0.036 g
Aspartic acid 0.093 g
Glutamic acid 0.102 g
Glycine 0.024 g
Proline 0.036 g
Serine 0.025 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Carbohydrate, by difference 78.62 g 28.59% 275 g
Fiber, total dietary 3.3 g 11.79% 28 g
Total Sugars 4.22 g 8.44% 50 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 日需量
Fatty acids, total saturated 3.307 g 16.54% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0.008 g
SFA 14:0 0.068 g
SFA 16:0 2.94 g
SFA 18:0 0.291 g
Fatty acids, total monounsaturated 2.406 g
MUFA 16:1 0.02 g
MUFA 18:1 2.38 g
MUFA 20:1 0.006 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.63 g
PUFA 18:2 0.615 g
PUFA 18:3 0.015 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg
Phytosterols 0 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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