食物营养成分:
Candies, honey-combed, with peanut butter

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食物描述:
(fdcid: 167546)
Candies, honey-combed, with peanut butter
食品类别: 甜食
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
473

% 每日需量*
总脂肪 20.18g 25.9%
饱和脂肪 5.74g 28.7%
反式 脂肪 0.03g
胆固醇 0mg 0%
174mg 7.6%
总碳水化合物 67.41g 24.5%
膳食纤维 1.9g 6.8%
总糖量 62.68g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 8.72g 17.4%

维生素D 0mcg 0%
21mg 1.6%
0.71mg 3.9%
220mg 4.7%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.06mg 5.3%
核黄素 0.09mg 6.5%
烟酸 5.15mg 32.2%
维生素B6 0.17mg 10.2%
叶酸 34mcg DFE 8.5%
132mg 10.6%
66mg 15.7%
1.03mg 9.4%
胆碱 24.7mg 4.5%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 486 kcal, 报告数值: 473 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 67.41 269.64 55.5% 45-65%
蛋白质 8.72 34.88 7.2% 10-35%
总脂肪 20.18 181.62 37.4% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 8.72 g 17.44%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 5.735 g 28.68%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 20.18 g 25.87%
总糖类 Total Sugars 62.68 g 22.79%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.029 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 5.147 mg 32.17%
锰 Manganese, Mn 0.656 mg 28.52%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 3.57 mg 23.80%
铜 Copper, Cu 0.169 mg 18.78%
镁 Magnesium, Mg 66 mg 15.71%
磷 Phosphorus, P 132 mg 10.56%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.173 mg 10.18%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Water 2.54 g
能量 Energy 473 kcal 23.65% 2,000 kcal
Energy 1981 kJ
蛋白质 Protein 8.72 g 17.44% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 20.18 g 25.87% 78 g
Ash 1.16 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
钙 Calcium, Ca 21 mg 1.62% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.71 mg 3.94% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 66 mg 15.71% 420 mg
磷 Phosphorus, P 132 mg 10.56% 1,250 mg
钾 Potassium, K 220 mg 4.68% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 174 mg 7.57% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 1.03 mg 9.36% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.169 mg 18.78% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.656 mg 28.52% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 2 µg 3.64% 55 µg
氟化物 Fluoride, F 0 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.064 mg 5.33% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.085 mg 6.54% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 5.147 mg 32.17% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.446 mg 8.92% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.173 mg 10.18% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 34 µg 8.50% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 34 µg 8.50% 400 µg
Folate, DFE 34 µg 8.50% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 24.7 mg 4.49% 550 mg
Betaine 0.3 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0 µg 0.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 3.57 mg 23.80% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0.2 mg
Tocopherol, gamma 2.99 mg
Tocopherol, delta 0.29 mg
Tocotrienol, alpha 0 mg
Tocotrienol, beta 0 mg
Tocotrienol, gamma 0 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 0 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 0 µg 0.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 0.1 µg 0.08% 120 µg

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Tryptophan 0.091 g
Threonine 0.206 g
Isoleucine 0.242 g
Leucine 0.607 g
Lysine 0.267 g
Methionine 0.104 g
Cystine 0.09 g
Phenylalanine 0.472 g
Tyrosine 0.325 g
Valine 0.307 g
Arginine 1.087 g
Histidine 0.219 g
Alanine 0.359 g
Aspartic acid 1.199 g
Glutamic acid 1.999 g
Glycine 0.564 g
Proline 0.553 g
Serine 0.581 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 67.41 g 24.51% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 1.9 g 6.79% 28 g
总糖类 Total Sugars 62.68 g 22.79% 275 g
Starch 1.4 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 5.735 g 28.68% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0 g
SFA 14:0 0.011 g
SFA 15:0 0.003 g
SFA 16:0 2.679 g
SFA 17:0 0.026 g
SFA 18:0 1.233 g
SFA 20:0 0.406 g
SFA 22:0 0.962 g
SFA 24:0 0.413 g
Fatty acids, total monounsaturated 8.496 g
MUFA 14:1 0 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.01 g
MUFA 17:1 0.01 g
MUFA 18:1 8.268 g
MUFA 20:1 0.193 g
MUFA 22:1 0.015 g
MUFA 24:1 c 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 4.794 g
PUFA 18:2 4.769 g
PUFA 18:3 0.011 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.003 g
PUFA 20:3 0.004 g
PUFA 20:4 0.007 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:4 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.029 g
胆固醇 Cholesterol 0 mg 0.00% 300 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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