食物营养成分: Peppers, chili, green, canned

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

21

% 每日需量*
总脂肪 0.27g	0.3%
饱和脂肪 0.03g	0.1%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 397mg	17.3%
总碳水化合物 4.6g	1.7%
膳食纤维 1.7g	6.1%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 0.72g	1.4%

维生素D 0mcg	0%
钙 36mg	2.8%
铁 1.33mg	7.4%
钾 113mg	2.4%
维生素A 6 mcg	0.7%
维生素C 34.2mg	38%
硫胺素 0.01mg	0.8%
核黄素 0.03mg	2.3%
烟酸 0.63mg	3.9%
维生素B6 0.12mg	7.1%
叶酸 54mcg DFE	13.5%
磷 11mg	0.9%
镁 4mg	1%
锌 0.09mg	0.8%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	4.6	18.40	77.6%	45-65%
蛋白质	0.72	2.88	12.1%	10-35%
总脂肪	0.27	2.43	10.2%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	54 µg	13.50%

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	397 mg	17.26%

营养素	数量	日需量%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	34.2 mg	38.00%
Folate, food	54 µg	13.50%
Folate, DFE	54 µg	13.50%