食物营养成分: Carrot, dehydrated

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

341

% 每日需量*
总脂肪 1.49g	1.9%
饱和脂肪 0.26g	1.3%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 275mg	12%
总碳水化合物 79.57g	28.9%
膳食纤维 23.6g	84.3%
总糖量 38.82g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 8.1g	16.2%

维生素D 0mcg	0%
钙 212mg	16.3%
铁 3.93mg	21.8%
钾 2,540mg	54%
维生素A 3,423 mcg	380.3%
维生素C 14.6mg	16.2%
硫胺素 0.53mg	44.5%
核黄素 0.42mg	32.1%
烟酸 6.57mg	41%
维生素B6 1.04mg	61.2%
叶酸 55mcg DFE	13.8%
磷 346mg	27.7%
镁 118mg	28.1%
锌 1.57mg	14.3%
胆碱 72.1mg	13.1%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	79.57	318.28	87.4%	45-65%
蛋白质	8.1	32.40	8.9%	10-35%
总脂肪	1.49	13.41	3.7%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	23.6 g	84.29%
钾 Potassium, K	2,540 mg	54.04%
铁 Iron, Fe	3.93 mg	21.83%
钙 Calcium, Ca	212 mg	16.31%
蛋白质 Protein	8.1 g	16.20%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	55 µg	13.75%

营养素	数量	日需量%
钠 Sodium, Na	275 mg	11.96%

营养素	数量	日需量%
维生素 A Vitamin A, IU	68,466 IU	1,369.32%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE)	3,423 µg	380.33%
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone)	108 µg	90.00%
维生素 B6 (Vitamin B6)	1.04 mg	61.18%
锰 Manganese, Mn	1.116 mg	48.52%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.534 mg	44.50%
铜 Copper, Cu	0.37 mg	41.11%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	6.567 mg	41.04%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	5.45 mg	36.33%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.417 mg	32.08%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	1.471 mg	29.42%
镁 Magnesium, Mg	118 mg	28.10%
磷 Phosphorus, P	346 mg	27.68%
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid)	14.6 mg	16.22%
硒 Selenium, Se	8.6 µg	15.64%
锌 Zinc, Zn	1.57 mg	14.27%
Folate, food	55 µg	13.75%
Folate, DFE	55 µg	13.75%
胆碱总量 Choline, total	72.1 mg	13.11%