食物营养成分:
Cheese food, pasteurized process, American, without added vitamin D

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食物描述:
(fdcid: 171291)
 Cheese food, pasteurized process, American, without added vitamin D
食品类别: 乳制品和蛋制品
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		330
% 每日需量*
总脂肪 25.63g 32.9%
饱和脂肪 15.06g 75.3%
反式 脂肪 0.92g
胆固醇 98mg 32.7%
钠 1,441mg 62.7%
总碳水化合物 8.56g 3.1%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 5.59g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 16.86g 33.7%
维生素D 2.5mcg 12.5%
钙 682mg 52.5%
铁 0.26mg 1.4%
钾 255mg 5.4%
维生素A 240 mcg 26.7%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.04mg 2.9%
核黄素 0.36mg 27.7%
烟酸 0.15mg 1%
维生素B6 0.1mg 6%
叶酸 7mcg DFE 1.8%
维生素B12 1.33mcg 55.4%
磷 438mg 35%
镁 27mg 6.4%
锌 2.31mg 21%
胆碱 29.9mg 5.4%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 332 kcal, 报告数值: 330 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 8.56 34.24 10.3% 45-65%
蛋白质 16.86 67.44 20.3% 10-35%
总脂肪 25.63 230.67 69.4% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
钙 Calcium, Ca 682 mg 52.46%
蛋白质 Protein 16.86 g 33.72%
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 2.5 µg 12.50%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 15.057 g 75.28%
钠 Sodium, Na 1,441 mg 62.65%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 25.63 g 32.86%
胆固醇 Cholesterol 98 mg 32.67%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.917 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.33 µg 55.42%
硒 Selenium, Se 19.6 µg 35.64%
磷 Phosphorus, P 438 mg 35.04%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.36 mg 27.69%
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 240 µg 26.67%
锌 Zinc, Zn 2.31 mg 21.00%
维生素 A Vitamin A, IU 890 IU 17.80%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.855 mg 17.10%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Water 44 g
能量 Energy 330 kcal 16.50% 2,000 kcal
Energy 1382 kJ
蛋白质 Protein 16.86 g 33.72% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 25.63 g 32.86% 78 g
Ash 4.96 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
钙 Calcium, Ca 682 mg 52.46% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.26 mg 1.44% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 27 mg 6.43% 420 mg
磷 Phosphorus, P 438 mg 35.04% 1,250 mg
钾 Potassium, K 255 mg 5.43% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 1441 mg 62.65% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 2.31 mg 21.00% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.034 mg 3.78% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.025 mg 1.09% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 19.6 µg 35.64% 55 µg
氟化物 Fluoride, F 35 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.035 mg 2.92% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.36 mg 27.69% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 0.155 mg 0.97% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.855 mg 17.10% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.102 mg 6.00% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 7 µg 1.75% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 7 µg 1.75% 400 µg
Folate, DFE 7 µg 1.75% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 29.9 mg 5.44% 550 mg
Betaine 1 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.33 µg 55.42% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 240 µg 26.67% 900 µg
Retinol 235 µg
Carotene, beta 58 µg
Carotene, alpha 1 µg
Cryptoxanthin, beta 11 µg
维生素 A Vitamin A, IU 890 IU 17.80% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 23 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.63 mg 4.20% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0.06 mg
Tocopherol, delta 0.01 mg
Tocotrienol, alpha 0.02 mg
Tocotrienol, beta 0.02 mg
Tocotrienol, gamma 0.02 mg
Tocotrienol, delta 0.05 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 102 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 2.5 µg 12.50% 20 µg
Vitamin D2 (ergocalciferol) 0 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 2.5 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 2.6 µg 2.17% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (Menaquinone-4) 8.9 µg

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Tryptophan 0.241 g
Threonine 0.72 g
Isoleucine 0.858 g
Leucine 1.592 g
Lysine 1.302 g
Methionine 0.38 g
Cystine 0.174 g
Phenylalanine 0.829 g
Tyrosine 0.833 g
Valine 1.01 g
Arginine 0.613 g
Histidine 0.448 g
Alanine 0.518 g
Aspartic acid 1.191 g
Glutamic acid 3.495 g
Glycine 0.322 g
Proline 1.847 g
Serine 0.932 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 8.56 g 3.11% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 5.59 g 2.03% 275 g
Sucrose 0 g
Glucose 0 g
Fructose 0 g
Lactose 5.41 g
Maltose 0 g
Galactose 0.18 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 15.057 g 75.28% 20 g
SFA 4:0 0.515 g
SFA 6:0 0.444 g
SFA 8:0 0.276 g
SFA 10:0 0.664 g
SFA 12:0 0.743 g
SFA 13:0 0.025 g
SFA 14:0 2.473 g
SFA 15:0 0.263 g
SFA 16:0 6.837 g
SFA 17:0 0.161 g
SFA 18:0 2.601 g
SFA 20:0 0.039 g
SFA 22:0 0.018 g
SFA 24:0 0.008 g
Fatty acids, total monounsaturated 6.846 g
MUFA 14:1 0.21 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.445 g
MUFA 16:1 c 0.358 g
MUFA 17:1 0.053 g
MUFA 18:1 5.947 g
MUFA 18:1 c 5.277 g
MUFA 20:1 0.19 g
MUFA 22:1 0 g
MUFA 22:1 c 0 g
MUFA 24:1 c 0.001 g
Fatty acids, total polyunsaturated 1.049 g
PUFA 18:2 0.806 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 0.63 g
PUFA 18:2 CLAs 0.017 g
PUFA 18:3 0.123 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.121 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.002 g
PUFA 18:4 0.007 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.008 g
PUFA 20:3 0.028 g
PUFA 20:3 n-3 0.002 g
PUFA 20:3 n-6 0.027 g
PUFA 20:4 0.036 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.008 g
PUFA 22:4 0.006 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.018 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.005 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.917 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.758 g
TFA 16:1 t 0.087 g
TFA 18:1 t 0.67 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.159 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.159 g
胆固醇 Cholesterol 98 mg 32.67% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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