食物营养成分: Peanut butter, smooth, reduced fat

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

520

% 每日需量*
总脂肪 34g	43.6%
饱和脂肪 5.76g	28.8%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 540mg	23.5%
总碳水化合物 35.65g	13%
膳食纤维 5.2g	18.6%
总糖量 9.28g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 25.9g	51.8%

维生素D 0mcg	0%
钙 35mg	2.7%
铁 1.9mg	10.6%
钾 669mg	14.2%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 0mg	0%
硫胺素 0.27mg	22.5%
核黄素 0.06mg	4.6%
烟酸 14.6mg	91.2%
维生素B6 0.31mg	18.2%
叶酸 60mcg DFE	15%
磷 369mg	29.5%
镁 170mg	40.5%
锌 2.8mg	25.5%
胆碱 63.4mg	11.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	35.65	142.60	25.8%	45-65%
蛋白质	25.9	103.60	18.8%	10-35%
总脂肪	34	306.00	55.4%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	25.9 g	51.80%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	5.2 g	18.57%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	60 µg	15.00%
钾 Potassium, K	669 mg	14.23%
铁 Iron, Fe	1.9 mg	10.56%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	34 g	43.59%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	5.76 g	28.80%
钠 Sodium, Na	540 mg	23.48%

营养素	数量	日需量%
烟酸 Niacin (维生素 B3)	14.6 mg	91.25%
铜 Copper, Cu	0.58 mg	64.44%
锰 Manganese, Mn	1.475 mg	64.13%
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol	9.04 mg	60.27%
镁 Magnesium, Mg	170 mg	40.48%
磷 Phosphorus, P	369 mg	29.52%
锌 Zinc, Zn	2.8 mg	25.45%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1)	0.27 mg	22.50%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5)	1.066 mg	21.32%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.31 mg	18.24%
Folate, food	60 µg	15.00%
Folate, DFE	60 µg	15.00%
硒 Selenium, Se	7.5 µg	13.64%
胆碱总量 Choline, total	63.4 mg	11.53%