食物营养成分:
Pork sausage, link/patty, fully cooked, microwaved

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食物描述:
(fdcid: 172971)
 Pork sausage, link/patty, fully cooked, microwaved
食品类别: 香肠和午餐肉
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表
1 份（每个包装）
份量 gram (100g)
每份的量
能量 		438
% 每日需量*
总脂肪 41.66g 53.4%
饱和脂肪 13.56g 67.8%
反式 脂肪 0.21g
胆固醇 79mg 26.3%
钠 990mg 43%
总碳水化合物 0.62g 0.2%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0.62g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 15.12g 30.2%
维生素D 1mcg 5%
钙 17mg 1.3%
铁 0.95mg 5.3%
钾 225mg 4.8%
维生素A 22 mcg 2.4%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.24mg 20.2%
核黄素 0.18mg 13.8%
烟酸 4.33mg 27.1%
维生素B6 0.14mg 8.1%
叶酸 1mcg DFE 0.2%
维生素B12 0.76mcg 31.7%
磷 193mg 15.4%
镁 15mg 3.6%
锌 1.59mg 14.5%
胆碱 52mg 9.5%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (438 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 0.62 2.48 0.6% 45-65%
蛋白质 15.12 60.48 13.8% 10-35%
总脂肪 41.66 374.94 85.6% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 15.12 g 30.24%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 13.557 g 67.79%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 41.66 g 53.41%
钠 Sodium, Na 990 mg 43.04%
胆固醇 Cholesterol 79 mg 26.33%
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.209 g N/A

其他主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
硒 Selenium, Se 22.5 µg 40.91%
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.76 µg 31.67%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 4.328 mg 27.05%
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.243 mg 20.25%
磷 Phosphorus, P 193 mg 15.44%
锌 Zinc, Zn 1.59 mg 14.45%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.18 mg 13.85%
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.644 mg 12.88%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Water 39.64 g
能量 Energy 438 kcal 21.90% 2,000 kcal
Energy 1832 kJ
蛋白质 Protein 15.12 g 30.24% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 41.66 g 53.41% 78 g
Ash 3.09 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
钙 Calcium, Ca 17 mg 1.31% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 0.95 mg 5.28% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 15 mg 3.57% 420 mg
磷 Phosphorus, P 193 mg 15.44% 1,250 mg
钾 Potassium, K 225 mg 4.79% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 990 mg 43.04% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 1.59 mg 14.45% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.085 mg 9.44% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.065 mg 2.83% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 22.5 µg 40.91% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
维生素 C 总抗坏血酸 (Vitamin C, total ascorbic acid) 0 mg 0.00% 90 mg
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.243 mg 20.25% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.18 mg 13.85% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 4.328 mg 27.05% 16 mg
泛酸 Pantothenic acid (维生素 B5) 0.644 mg 12.88% 5 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.137 mg 8.06% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 1 µg 0.25% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 1 µg 0.25% 400 µg
Folate, DFE 1 µg 0.25% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 52 mg 9.45% 550 mg
Betaine 2.8 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 0.76 µg 31.67% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 22 µg 2.44% 900 µg
Retinol 22 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 75 IU 1.50% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.88 mg 5.87% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
Tocopherol, beta 0 mg
Tocopherol, gamma 0.17 mg
Tocopherol, delta 0 mg
Tocotrienol, alpha 0.04 mg
Tocotrienol, beta 0.02 mg
Tocotrienol, gamma 0.31 mg
Tocotrienol, delta 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 41 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 1 µg 5.00% 20 µg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 1 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 2.9 µg 2.42% 120 µg
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) 0 µg
Vitamin K (Menaquinone-4) 22.5 µg

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Tryptophan 0.151 g
Threonine 0.501 g
Isoleucine 0.602 g
Leucine 1.11 g
Lysine 1.011 g
Methionine 0.348 g
Cystine 0.193 g
Phenylalanine 0.54 g
Tyrosine 0.424 g
Valine 0.714 g
Arginine 0.939 g
Histidine 0.437 g
Alanine 0.936 g
Aspartic acid 1.284 g
Glutamic acid 2.301 g
Glycine 1.031 g
Proline 1.016 g
Serine 0.624 g
Hydroxyproline 0.36 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 0.62 g 0.23% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Total Sugars 0.62 g 0.23% 275 g
Sucrose 0.36 g
Glucose 0.26 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 13.557 g 67.79% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0.004 g
SFA 10:0 0.038 g
SFA 12:0 0.034 g
SFA 14:0 0.506 g
SFA 15:0 0.025 g
SFA 16:0 8.496 g
SFA 17:0 0.136 g
SFA 18:0 4.228 g
SFA 20:0 0.077 g
SFA 22:0 0.011 g
SFA 24:0 0.002 g
Fatty acids, total monounsaturated 16.448 g
MUFA 14:1 0.012 g
MUFA 15:1 0 g
MUFA 16:1 0.787 g
MUFA 16:1 c 0.776 g
MUFA 17:1 0.106 g
MUFA 18:1 15.199 g
MUFA 18:1 c 15.053 g
MUFA 20:1 0.337 g
MUFA 22:1 0.005 g
MUFA 22:1 c 0.005 g
MUFA 24:1 c 0.001 g
Fatty acids, total polyunsaturated 8.041 g
PUFA 18:2 7.107 g
PUFA 18:2 n-6 c,c 7.001 g
PUFA 18:2 CLAs 0.056 g
PUFA 18:3 0.299 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.288 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0.009 g
PUFA 18:3i 0.001 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c 0.301 g
PUFA 20:3 0.093 g
PUFA 20:3 n-3 0.043 g
PUFA 20:3 n-6 0.05 g
PUFA 20:4 0.142 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0.004 g
PUFA 22:4 0.054 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0.027 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0.008 g
总反式脂肪酸 Fatty acids, total trans 0.209 g
Fatty acids, total trans-monoenoic 0.156 g
TFA 16:1 t 0.011 g
TFA 18:1 t 0.145 g
TFA 22:1 t 0 g
TFA 18:2 t not further defined 0.051 g
Fatty acids, total trans-polyenoic 0.052 g
胆固醇 Cholesterol 79 mg 26.33% 300 mg



USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量：营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局（USFDA）营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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