食物营养成分:
Soybeans, mature seeds, roasted, no salt added

1 份（每个包装）
份量	gram (100g)

每份的量 能量

469

% 每日需量*
总脂肪 25.4g	32.6%
饱和脂肪 3.67g	18.4%
反式 脂肪 0g
胆固醇 0mg	0%
钠 4mg	0.2%
总碳水化合物 30.22g	11%
膳食纤维 17.7g	63.2%
总糖量 0g 包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 38.55g	77.1%

维生素D 0mcg	0%
钙 138mg	10.6%
铁 3.9mg	21.7%
钾 1,470mg	31.3%
维生素A 0 mcg	0%
维生素C 2.2mg	2.4%
硫胺素 0.1mg	8.3%
核黄素 0.14mg	11.2%
烟酸 1.41mg	8.8%
维生素B6 0.21mg	12.2%
叶酸 211mcg DFE	52.8%
磷 363mg	29%
镁 145mg	34.5%
锌 3.14mg	28.5%

*	每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。

营养素	克数	能量	百分比	建议%2
碳水化合物	30.22	120.88	24.0%	45-65%
蛋白质	38.55	154.20	30.6%	10-35%
总脂肪	25.4	228.60	45.4%	20-35%

1	卡路里计算通用公式: 碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2	专家建议的来自此营养素的卡路里范围

营养素	数量	日需量%
蛋白质 Protein	38.55 g	77.10%
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary)	17.7 g	63.21%
叶酸 Folate, total (维生素 B9)	211 µg	52.75%
钾 Potassium, K	1,470 mg	31.28%
铁 Iron, Fe	3.9 mg	21.67%
钙 Calcium, Ca	138 mg	10.62%

营养素	数量	日需量%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat)	25.4 g	32.56%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated	3.674 g	18.37%

营养素	数量	日需量%
锰 Manganese, Mn	2.158 mg	93.83%
铜 Copper, Cu	0.828 mg	92.00%
Folate, food	211 µg	52.75%
Folate, DFE	211 µg	52.75%
硒 Selenium, Se	19.1 µg	34.73%
镁 Magnesium, Mg	145 mg	34.52%
磷 Phosphorus, P	363 mg	29.04%
锌 Zinc, Zn	3.14 mg	28.55%
维生素 B6 (Vitamin B6)	0.208 mg	12.24%
核黄素 Riboflavin (维生素 B2)	0.145 mg	11.15%