食物营养成分: 法兰克福香肠 hot dog,牛肉,加热

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食物描述:
(fdcid: 174614)
法兰克福香肠 hot dog,牛肉,加热 (Frankfurter, beef, heated)
食品类别: 香肠和午餐肉
食品份量    
日需量年龄组    
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营养成分表

1 份(每个包装)
份量 gram (100g)

每份的量
能量
322

% 每日需量*
总脂肪 29.36g 37.6%
饱和脂肪 11.59g 58%
反式 脂肪 0g
胆固醇 58mg 19.3%
852mg 37%
总碳水化合物 2.66g 1%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 0g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 11.69g 23.4%

维生素D 1mcg 5%
11mg 0.8%
1.22mg 6.8%
252mg 5.4%
维生素A 0 mcg 0%
维生素C 0mg 0%
硫胺素 0.02mg 1.4%
核黄素 0.05mg 3.8%
烟酸 1.83mg 11.4%
维生素B6 0.19mg 11.4%
叶酸 10mcg DFE 2.5%
维生素B12 1.44mcg 60%
139mg 11.1%
9mg 2.1%
2.17mg 19.7%
胆碱 50.8mg 9.2%

* 每日需量百分比值(DV)告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
 

营养素亮点
1 100克食物中的营养素含量
2 以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源 (322 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 2.66 10.64 3.3% 45-65%
蛋白质 11.69 46.76 14.5% 10-35%
总脂肪 29.36 264.24 82.2% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
蛋白质 Protein 11.69 g 23.38%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 11.593 g 57.97%
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 29.36 g 37.64%
钠 Sodium, Na 852 mg 37.04%
胆固醇 Cholesterol 58 mg 19.33%

其他主要矿物质和维生素
营养素 数量 日需量%
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.44 µg 60.00%
锌 Zinc, Zn 2.17 mg 19.73%
硒 Selenium, Se 10.8 µg 19.64%
烟酸 Niacin (维生素 B3) 1.827 mg 11.42%
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.193 mg 11.35%
磷 Phosphorus, P 139 mg 11.12%


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食物营养成分详情
大量营养素 (Macronutrients) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Water 53.5 g
能量 Energy 322 kcal 16.10% 2,000 kcal
Energy 1346 kJ
蛋白质 Protein 11.69 g 23.38% 50 g
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) 29.36 g 37.64% 78 g
Ash 2.79 g

矿物质 (Minerals) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
钙 Calcium, Ca 11 mg 0.85% 1,300 mg
铁 Iron, Fe 1.22 mg 6.78% 18 mg
镁 Magnesium, Mg 9 mg 2.14% 420 mg
磷 Phosphorus, P 139 mg 11.12% 1,250 mg
钾 Potassium, K 252 mg 5.36% 4,700 mg
钠 Sodium, Na 852 mg 37.04% 2,300 mg
锌 Zinc, Zn 2.17 mg 19.73% 11 mg
铜 Copper, Cu 0.047 mg 5.22% 0.9 mg
锰 Manganese, Mn 0.017 mg 0.74% 2.3 mg
硒 Selenium, Se 10.8 µg 19.64% 55 µg

维生素 (Vitamins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
硫胺素 Thiamin (维生素 B1) 0.017 mg 1.42% 1.2 mg
核黄素 Riboflavin (维生素 B2) 0.05 mg 3.85% 1.3 mg
烟酸 Niacin (维生素 B3) 1.827 mg 11.42% 16 mg
维生素 B6 (Vitamin B6) 0.193 mg 11.35% 1.7 mg
叶酸 Folate, total (维生素 B9) 10 µg 2.50% 400 µg
Folic acid 0 µg
Folate, food 10 µg 2.50% 400 µg
Folate, DFE 10 µg 2.50% 400 µg
胆碱总量 Choline, total 50.8 mg 9.24% 550 mg
Betaine 5.5 mg
维生素 B12 (Vitamin B12) 1.44 µg 60.00% 2.4 µg
Vitamin B-12, added 0 µg
维生素 A , RAE (Vitamin A, RAE) 0 µg 0.00% 900 µg
Retinol 0 µg
Carotene, beta 0 µg
Carotene, alpha 0 µg
Cryptoxanthin, beta 0 µg
维生素 A Vitamin A, IU 0 IU 0.00% 5,000 IU
Lycopene 0 µg
Lutein + zeaxanthin 0 µg
维生素 E (α-生育酚) Vitamin E alpha-tocopherol 0.2 mg 1.33% 15 mg
Vitamin E, added 0 mg
维生素 D Vitamin D (D2 + D3), International Units 38 IU
维生素 D (D2 + D3) (Vitamin D, D2 + D3) 1 µg 5.00% 20 µg
维生素 K - 叶绿醌 (Vitamin K - phylloquinone) 1.8 µg 1.50% 120 µg

蛋白质和氨基酸 (Proteins) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Tryptophan 0.126 g
Threonine 0.54 g
Isoleucine 0.604 g
Leucine 1.033 g
Lysine 1.097 g
Methionine 0.332 g
Cystine 0.126 g
Phenylalanine 0.507 g
Tyrosine 0.428 g
Valine 0.632 g
Arginine 0.787 g
Histidine 0.377 g
Alanine 0.706 g
Aspartic acid 1.165 g
Glutamic acid 1.873 g
Glycine 0.556 g
Proline 0.494 g
Serine 0.469 g
Alcohol, ethyl 0 g
Caffeine 0 mg
Theobromine 0 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
碳水化合物 Carbohydrate, by difference 2.66 g 0.97% 275 g
纤维, 总膳食 (Fiber, total dietary) 0 g 0.00% 28 g
总糖类 Sugars, Total 1.27 g
Sucrose 0 g
Glucose 1.05 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0.21 g
Galactose 0 g

脂肪和脂肪酸 (Fats) 不显示0值的营养素
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
总饱和脂肪酸 Fatty acids, total saturated 11.593 g 57.97% 20 g
SFA 4:0 0 g
SFA 6:0 0 g
SFA 8:0 0 g
SFA 10:0 0 g
SFA 12:0 0.044 g
SFA 14:0 0.937 g
SFA 16:0 3.295 g
SFA 18:0 3.625 g
Fatty acids, total monounsaturated 12.722 g
MUFA 16:1 1.021 g
MUFA 18:1 11.33 g
MUFA 20:1 0.122 g
MUFA 22:1 0 g
Fatty acids, total polyunsaturated 0.808 g
PUFA 18:2 0.693 g
PUFA 18:3 0.084 g
PUFA 18:4 0 g
PUFA 20:4 0 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA) 0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) 0 g
PUFA 22:6 n-3 (DHA) 0 g
胆固醇 Cholesterol 58 mg 19.33% 300 mg




USDA FoodData Central 美国农业部食品数据中心 食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov
膳食参考摄入量 饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537
营养成分标签 营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/
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