食物描述:
(fdcid: 2684443)
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Crustaceans, shrimp, farm raised, raw |
食品类别: | 鱼类和贝类产品 |
食物营养成分详情 |
大量营养素 (Macronutrients) | 不显示0值的营养素 | |||
营养素名称 | 数量 | 日需量% | 每日需量 | |
Water | 81.28 | g | ||
Energy (Atwater General Factors) | 71.4265 | kcal | 3.57% | 2,000 kcal |
Energy (Atwater Specific Factors) | 75.6994 | kcal | ||
Nitrogen | 2.491 | g | ||
蛋白质 Protein | 15.5688 | g | 31.14% | 50 g |
总脂质 (脂肪) (Total lipid, fat) | 0.8013 | g | 1.03% | 78 g |
Ash | 1.865 | g |
矿物质 (Minerals) | 不显示0值的营养素 | |||
营养素名称 | 数量 | 日需量% | 每日需量 | |
钙 Calcium, Ca | 64.63 | mg | 4.97% | 1,300 mg |
铁 Iron, Fe | 0.5223 | mg | 2.90% | 18 mg |
镁 Magnesium, Mg | 22.53 | mg | 5.36% | 420 mg |
磷 Phosphorus, P | 190.6 | mg | 15.25% | 1,250 mg |
钾 Potassium, K | 145.9 | mg | 3.10% | 4,700 mg |
钠 Sodium, Na | 474.9 | mg | 20.65% | 2,300 mg |
锌 Zinc, Zn | 0.9368 | mg | 8.52% | 11 mg |
铜 Copper, Cu | 0.2084 | mg | 23.16% | 0.9 mg |
锰 Manganese, Mn | 0.0287 | mg | 1.25% | 2.3 mg |
碘 Iodine, I | 13.64 | µg | 9.09% | 150 µg |
硒 Selenium, Se | 19.48 | µg | 35.42% | 55 µg |
维生素 (Vitamins) | 不显示0值的营养素 | |||
营养素名称 | 数量 | 日需量% | 每日需量 | |
维生素 B12 (Vitamin B12) | 0.9963 | µg | 41.51% | 2.4 µg |
Vitamin A | 0 | mg | ||
Retinol | 0.6478 | µg |
碳水化合物和糖类 (Carbohydrates) | 不显示0值的营养素 | |||
营养素名称 | 数量 | 日需量% | 每日需量 | |
碳水化合物 Carbohydrate, by difference | 0.485 | g | 0.18% | 275 g |
脂肪和脂肪酸 (Fats) | 不显示0值的营养素 | |||
营养素名称 | 数量 | 日需量% | 每日需量 | |
胆固醇 Cholesterol | 136 | mg | 45.33% | 300 mg |
食物营养成分数据来自于美国农业部农业研究服务中心。 U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central。 fdc.nal.usda.gov | |
饮食参考摄入量数据来自于美国国立医学研究院2006年。膳食参考摄入量:营养需求基本指南。华盛顿特区:国家科学院出版社。National Academies' Institute of Medicine 2006. Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: The National Academies Press. https://doi.org/10.17226/11537 | |
营养成分标签上的每日摄入量数据来自于美国食品和药物管理局(USFDA)营养教育资源文章。 https://www.accessdata.fda.gov/scripts/interactivenutritionfactslabel/ |