Burger 4: Single ShackBurger®

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自定义食品主要信息 
食品名称: Burger 4: Single ShackBurger®
食品类别: 餐馆食品
产品品牌: Shake Shack (公司: Shake Shack )
详细描述: Angus beef cheeseburger with lettuce, tomato, and ShackSauce on a toasted potato bun.
阅览次数: 535


份量: 1 burger
每个包装的份数: 1


日需量参考年龄组

营养成分表
1 份（每个包装）
份量 burger
每份的量
能量 		500
% 每日需量*
总脂肪 30g 38.5%
饱和脂肪 12g 60%
反式 脂肪 1g
胆固醇 105mg 35%
钠 1,250mg 54.3%
总碳水化合物 26g 9.5%
膳食纤维 0g 0%
总糖量 6g
包括 0g 添加糖 0%
蛋白质 29g 58%
维生素D 0mcg 0%
钙 0mg 0%
铁 0mg 0%
钾 0mg 0%
维生素A 0mcg 0%
维生素C 0mg 0%
* 每日需量百分比值（DV）告诉您每份食物中的某种营养成分对每日饮食所需量的贡献。一般营养建议每天2,000卡路里。
 
营养素亮点
以FDA基于2000卡路里的饮食作为日需量参考
能量和来源
(推算数值1: 490 kcal, 报告数值: 500 kcal)
营养素 克数 能量 百分比 建议%2
碳水化合物 26 104.00 21.2% 45-65%
蛋白质 29 116.00 23.7% 10-35%
总脂肪 30 270.00 55.1% 20-35%
1 卡路里计算通用公式:
碳水化合物 x 4 + 蛋白质 x 4 + 脂肪 x 9
2 专家建议的来自此营养素的卡路里范围

主要有益营养素
营养素 数量 日需量%
Protein 29 g 58.00%

潜在的影响健康营养素
营养素 数量 日需量%
Fatty acids, total saturated 12 g 60.00%
Sodium, Na 1,250 mg 54.35%
Total lipid (fat) 30 g 38.46%
Cholesterol 105 mg 35.00%
Fatty acids, total trans 1 g N/A

数据来源: 食品公司网站

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食物营养成分详情

大量营养素 (Macronutrients)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Energy 500 kcal 25.00% 2,000 kcal
Protein 29 g 58.00% 50 g
Total lipid (fat) 30 g 38.46% 78 g

矿物质 (Minerals)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Sodium, Na 1250 mg 54.35% 2,300 mg

碳水化合物和糖类 (Carbohydrates)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Carbohydrate, by difference 26 g 9.45% 275 g
Sugars, Total 6 g 2.18% 275 g

脂肪和脂肪酸 (Fats)
营养素名称 数量 日需量% 每日需量
Fatty acids, total saturated 12 g 60.00% 20 g
Fatty acids, total trans 1 g
Cholesterol 105 mg 35.00% 300 mg